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冬季家中训练要不要吃增肌粉

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RT 身高188 体重84KG，主要是锻炼 胸肌 腹肌，但是要不要吃增肌粉什么的呢？什么牌子的好呢？
IP属地:山东1楼2014-12-24 12:49回复
    人工置顶。。
    IP属地:山东2楼2014-12-24 12:51
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      2025-09-28 23:20:16
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      条件跟我一毛一样，增肌粉吃不吃看你平时营养情况，家里吃的好的话不需要再吃增肌粉，像我在学校平时没那么多蛋白质摄入就必须增肌粉
      IP属地:新疆3楼2014-12-24 13:08
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        锻炼强度够大，吃增鸡粉
        IP属地:河南4楼2014-12-24 13:23
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          楼主爆一下你的身材 整体
          来自Android客户端5楼2014-12-24 13:26
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            高的手长且瘦，特别手腕硬伤！有木有
            来自Android客户端6楼2014-12-24 13:46
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              十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2014-12-25 23:16
              回复
                你可以搜下店铺 盈奥健美工厂店 店家专业健美运动员 人挺好的 不买东西也指导
                8楼2014-12-26 09:12
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