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凤凰涅盘减肥重生日记
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xinya10
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本人32岁宝妈一枚,大家可以叫我蕾蕾。身高一米六,体重2013年最原始时是92.5公斤,可想而知,当时多吓人!
。 从2013年7月15日开始减肥,中间断断续续一直都没有间断,到2014年的8月14日已瘦到75公斤,我是大骨架,喝水都会胖的体质,目标体重55公斤,这是我这种身高的标准值。还有20公斤需要努力,加油
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1楼
2014-08-14 22:44
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xinya10
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这只是一篇记录帖,也是我的日记,大家都一起加油享瘦吧。
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2楼
2014-08-14 22:46
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如果我这种喝水都胖的人都能瘦,大家都可以的!
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3楼
2014-08-14 22:47
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刚开始时就是单纯的运动跳绳,也没怎么节食,因为胃当时已经撑的大了,节食熬不住,运动减肥虽说不反弹,可是真慢啊,我从去年七月开始,到半年后才减了五公斤,过年期间停止减肥两月,一直没反弹。从今年六月开始用苹果牛奶减肥,效果特别好,我运动时减到87公斤,后来到75公斤一直用的苹果奶。我将继续用这个方法,使自己到55公斤!
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4楼
2014-08-14 22:55
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xinya10
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最近工作有点忙,没时间天天上贴吧。今早承重74公斤,每天瘦点真好!
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6楼
2014-08-21 08:53
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xinya10
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公斤啊!现在68公斤了
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8楼
2015-10-13 21:53
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