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凤凰涅盘减肥重生日记

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本人32岁宝妈一枚，大家可以叫我蕾蕾。身高一米六，体重2013年最原始时是92.5公斤，可想而知，当时多吓人！。 从2013年7月15日开始减肥，中间断断续续一直都没有间断，到2014年的8月14日已瘦到75公斤，我是大骨架，喝水都会胖的体质，目标体重55公斤，这是我这种身高的标准值。还有20公斤需要努力，加油
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2014-08-14 22:44回复
    这只是一篇记录帖，也是我的日记，大家都一起加油享瘦吧。
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2014-08-14 22:46
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      如果我这种喝水都胖的人都能瘦，大家都可以的！
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2014-08-14 22:47
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        刚开始时就是单纯的运动跳绳，也没怎么节食，因为胃当时已经撑的大了，节食熬不住，运动减肥虽说不反弹，可是真慢啊，我从去年七月开始，到半年后才减了五公斤，过年期间停止减肥两月，一直没反弹。从今年六月开始用苹果牛奶减肥，效果特别好，我运动时减到87公斤，后来到75公斤一直用的苹果奶。我将继续用这个方法，使自己到55公斤！
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2014-08-14 22:55
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          欢迎加入减肥群94918118 ，一起减肥
          来自Android客户端5楼2014-08-15 22:34
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            最近工作有点忙，没时间天天上贴吧。今早承重74公斤，每天瘦点真好！
            IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2014-08-21 08:53
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              公斤？
              来自iPhone客户端7楼2015-10-11 23:29
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                公斤啊！现在68公斤了
                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2015-10-13 21:53
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                  一直苹果牛奶吗？
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2015-10-19 17:37
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