惟有通过长年累月的、反复推手、散手实践过后的用心总结，然后：
1. 不断琢磨出各种科学合理的动态、静态时的内在用力方式；
2. 一二十种外在形态的太极单式（初期含适度的站桩以体验简单的松沉、粗略的劲整），
3. 长期不断的用心单操，然后再实践，再单操，依此循环往复。
渐渐地，您的太极拳功夫自然日渐上涨，直至步入太极拳高阶功夫境界

拳架，不适用于追求功夫的过程修炼者，它仅仅是功夫大成者的最终归纳总结。

今日无处不在的、中看不中用的悲哀太极功夫，实则是数百年来拳架的忽悠造就的

活人,有谁练的太极拳是成功?

操蛋的言论

说打没有专业队员能打。
说名没有不能打的大师出名。
或许只有自己肚明，苦苦挣扎，为心中正真太极拳呐喊。

那个csb1233在约战练太极的，袁老师去搞定他？

站桩，拳架，推手，单操！样样都有用！
否定一样只能说明否定者自己本人在那方面的欠缺！

拳架和站桩犹如游戏中的挖矿制造财富，没有这个做铺垫，没有内劲，跟别人推手，松不下来，体会不到听劲。

自身不足莫言无，自身已到莫谈有，太极拳的风范不是三言两语，请不要轻言。武者上场猛虎，下场绵羊，又何苦以言语放纵来提高自身清高？哎

条条大路通罗马，修练丹道，略有小成后，再转太极拳，如鱼得水，如虎添翼，也未不可。
一家之言，供袁老师过目。
别无它意，凑热闹而尔，哈哈！开心就好！！！

实践检验吧

老袁你太可爱了？成功的定义也太窄了些吧？成功是仅指功夫吗？实战推手是跟对手打，须不知盘拳架是跟自己打吗？你说的整天实践，推手也许管用，但你是专业运动员吗？你有整天跟人打的时间吗？有对手吗?整天打架吗？太极除了是一种功夫，还是一种生活，一种养生之道，这个你想过吗？