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【日记】从114到100,反弹到102,重新开始减。

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【日记】从114到100,反弹到102,重新开始减。目标90,不带人,不制表,一切靠大家自觉了


来自手机贴吧1楼2014-07-11 00:00回复
    今天开始,开始减肥,7.11~8.1正好20天的时间。


    来自手机贴吧2楼2014-07-11 04:44
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      2025-10-07 08:37:05
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      明天煮冬瓜水,去湿利尿排水


      来自手机贴吧3楼2014-07-11 19:49
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        姨妈终于快走了。


        来自手机贴吧4楼2014-08-07 00:21
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          水肿得太严重了


          来自手机贴吧5楼2014-08-07 00:22
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            趁着这几天努力下百。争取目标90斤


            来自手机贴吧6楼2014-08-07 00:24
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              晚安。最亲爱的自己。


              来自手机贴吧7楼2014-08-07 00:24
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                明天普洱茶侍候


                来自手机贴吧8楼2014-08-07 00:24
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                  2025-10-07 08:31:05
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                  减肥靠的是自觉,除了自己能帮自己,否则即使别人能力再强,若你不自觉,也帮不了你


                  来自手机贴吧10楼2014-08-07 00:32
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                    减肥首先你得要有一个目标。短期目标和长期目标。还要有足够的耐心去坚持


                    来自手机贴吧11楼2014-08-07 00:33
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                      那些节食,断食的其实真的很伤害自己。


                      来自手机贴吧12楼2014-08-07 00:34
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                        短时间内也许你瘦了很多,可是你脸色不好,一旦复食就反弹严重。所以还是不联系


                        来自手机贴吧13楼2014-08-07 00:35
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                          好粗的小腿跟大腿


                          来自手机贴吧15楼2014-08-07 23:05
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                            今天早上49.2。还有四公斤多。


                            来自手机贴吧16楼2014-08-08 06:13
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                              2025-10-07 08:25:05
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                              好吧,之前一直都是三餐照吃,今天开始过午不食。


                              来自手机贴吧17楼2014-08-09 05:40
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