吸烟对肌肉生长和蛋白质吸收有影响吗？对增肌者来说吸烟会影响效【健身吧】

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吸烟对肌肉生长和蛋白质吸收有影响吗？对增肌者来说吸烟会影响效

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来自手机贴吧1楼2014-06-25 16:47回复

这个问题我也想知道，虽然我戒烟了

来自Android客户端2楼2014-06-25 17:08

我也一直纠结戒烟问题本来偏瘦但是就是戒不掉一直不知道吸烟会不会影响增肌，所以只能少抽点~

4楼2014-06-25 17:18

单手杠铃多顶支撑，杠20KG，片11.4公斤.考验选手的核心跟肩袖肌群稳定性。
他能举起绝对不止这个重量。
格斗训练跟健美训练体系都不一样，健美的人要是练练也可以举起，甚至更重。

来自Android客户端5楼2014-06-25 17:20

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