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求助:跑步后心跳异常,头晕恶心

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本人30,男性,一直潜水。
窦性心律过缓,心跳54次/分钟正常情况下,医生说没问题。
已经坚持跑步三个月,每天晚上9点半开始,每天2500-3000米,每天跑步时间约13-18分钟,另外走步5分钟的样子,走步不算跑步的路程。
有几次突然出现了跑步后,可能由于冲刺的原因或者跑步有些快,突然停下来后,心脏突然感觉跳动减慢,非常慢,大概持续了几秒钟,头晕恶心眼睛模糊,一会就缓过了,几分钟后就没事了。今天就是这种情况,跑了2..8公里,13.49分钟,5分钟/公里,就出现这种情况了。
请教这个是什么原因?
刚才发了个帖子,时间打错了。不好意思,


1楼2014-06-05 21:40回复
    很久以前我也有这种状况,但是没有心脏跳动减慢的问题,后来慢慢锻炼就好了。我觉得我是长期不锻炼身体素质差的原因。仅供参考


    2楼2014-06-05 21:58
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      最后结束的时候最好是慢慢的停下来,不要骤然停下来


      IP属地:湖北3楼2014-06-05 22:08
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        跑步最好是两头慢,要快快中间


        IP属地:广西4楼2014-06-05 22:10
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          哦了,谢谢大家,最近几天我注意下。


          7楼2014-06-06 09:33
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            体质太差!


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-06-06 09:43
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              还是早睡早起 一早锻炼好 下午晚上 下班回家身体精神都处于相对疲惫的状态
              控制烟酒也很重要 长期缺乏运动 刚开始不宜太快太猛 慢慢地坚持着


              9楼2014-07-19 08:02
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