http://www.youtube.com/watch?v=eodgJ7v_UWs

踺子后手翻拉拉提上木
小翻+小翻+后直+倒叉
挺身前空翻+360倒叉
劈叉跳+羊跳
交换腿跳+后团
扳腿立转360
助跑前团
交换腿结环跳
后屈两周�

视频可能不大清楚，将就看吧，她的视频大家自己倒应该很好找到的

谢谢楼上的,学习了一把,过去有些术语还真的叫不上来.

http://www.youtube.com/watch?v=hN8PnQCdtM8

踺子后手翻拉拉提上木
交换腿跳+鹿跳
小翻+小翻+后直360！
分腿跳+分腿跳+分腿跳+小翻+拉拉提+拉拉提
立转360
狼跳+360倒叉
后团两周�

奎媛媛的平衡木至今还是我最喜欢的，虽然放到现在A分并不算好了，但是却是很喜欢她那些经典的动作

呵呵，谢谢兰兰心海这位朋友
我今天正想开这个帖子呢，被你抢先了

不过能不能给你提个小要求？
为了和高低杠那个帖子的格式尽量保持一致
能不能还是按照这样的顺序：
哪位选手在哪一年的哪次比赛中的动作
文字分解动作
视频链接

这样看起来比较清楚，也方便向我这样不懂技术的体操迷学习：）
谢谢你了！：）

33那个是07年的，什么比赛忘记了。
媛媛是97世锦赛的。
以后我注意好啦.

顶.

别忘了兰兰95年的那一套，尤其是那个round-off layout!和她95年的跳马一样经典！

李33在07年全国锦标赛上的平衡木

踺子+拉拉提上木(D) 
小翻+小翻+后直+倒叉(B+B+E+B=0.3) 
挺身前空翻(D)(停顿时间较长，应该算没连接上)
360倒叉(D) 
劈叉跳+羊跳(D) 
交换腿跳+后团(C+C=0.1) 
扳腿立转360（C） 
助跑前团(D) 
交换腿结环跳(E)
踺子+小翻+后屈两周下（B+B+E=0.2）

别忘了兰兰95年的那一套，尤其是那个round-off layout!和她95年的跳马一样经典！
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莫慧兰的layout不算好，甚至与刘璇相比也略有差距。

真正好的是张楠，02年的时候做的那才叫惊艳!