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IP属地:黑龙江1楼2014-02-14 20:14回复
    净高178CM.净重72KG，健身一个月
    IP属地:黑龙江2楼2014-02-14 20:15
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      还有我每次坐姿下拉和哑铃这种动作的时候，每次先是小臂感觉力竭，刺激其他部位的时候感觉不够彻底，这种情况怎么办
      IP属地:黑龙江3楼2014-02-14 20:17
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        还有我听说深蹲会促进其他部位肌肉的生长，可是我总是怕做不好伤到身体
        IP属地:黑龙江4楼2014-02-14 20:18
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          胸肌加强吧
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2014-02-14 20:20
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            IP属地:黑龙江6楼2014-02-14 20:24
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              IP属地:山东来自Android客户端7楼2014-02-14 20:24
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                晚好
                来自iPhone客户端8楼2014-02-14 20:25
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                  很好的料子，和我身材一样！！不过没你高，也没你重
                  来自Android客户端9楼2014-02-14 20:27
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                    怎小贤？
                    来自Android客户端10楼2014-02-14 21:52
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                      林丹关键是腹肌很强，我胸肌和林差不多，不过腹肌咱们都得好好练
                      11楼2014-02-14 21:57
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                        顶一下
                        天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2014-02-14 22:19
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