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怎样练腹肌

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我腹部脂肪有点多,想高强度的练出腹肌,各位大神帮帮忙,最好详细点


来自Android客户端1楼2013-11-10 10:48回复
    3.在食堂吃饭,边上坐一对小情侣,貌似刚谈不久的样子~吃完准备走人,男的指着桌子一瓶刚买的水对女的说:这水你拿着吧!女说:你拿着!男的说:你拿着!女的说:你拿着!男的说:你拿着!女的爆发了:我是让你特么的替我拿着!


    来自Android客户端2楼2013-11-10 10:49
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      腹肌是一个长期坚持的过程,每次做的时候要做足


      来自Android客户端3楼2013-11-10 10:50
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