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[近视眼伤不起]教你如何摘掉眼镜或不戴眼镜

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眼睛是心灵之窗。
我们可以用眼睛看到世界的万物
但是你们有没有想过，我们要保护眼睛呢？I
通过百度相册上传1楼2013-10-31 13:26回复

    站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
    I
    2楼2013-10-31 13:27
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      2025-09-23 09:36:45
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      手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
      I
      3楼2013-10-31 13:27
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        日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
        I
        4楼2013-10-31 13:27
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          晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
          I
          5楼2013-10-31 13:28
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            多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
            I
            6楼2013-10-31 13:28
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              已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
              I
              7楼2013-10-31 13:28
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                每隔一段时间休息一下
                I
                8楼2013-10-31 13:28
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                  2025-09-23 09:30:45
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                  如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松
                  I
                  9楼2013-10-31 13:29
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                    在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿
                    I
                    10楼2013-10-31 13:29
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                      在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累
                      I
                      11楼2013-10-31 13:30
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                        如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上
                        I
                        12楼2013-10-31 13:30
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                          避免在光线不好的屋子里做作业或者什么的。。
                          I
                          13楼2013-10-31 13:30
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                            买一个适合的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光
                            I
                            14楼2013-10-31 13:30
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                              2025-09-23 09:24:45
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                              相信学萌吧的孩子现在都是在电脑桌旁（或者。。）电脑桌旁的放植物可以增加空气湿度，减少灰尘进入眼睛什么的I
                              15楼2013-10-31 13:31
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