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健身吃鸡蛋的问题

只看楼主收藏回复

我看吧里好多人讲健身后为了省钱，同时为了补充营养，会吃很多鸡蛋，但你们有没有注意过，鸡蛋因为含大量胆固醇，每个鸡蛋胆固醇含量约为200mg，而人体每天胆固醇摄入量不应超过300，也就是每天每人吃鸡蛋最好一天一个，你们知道这个危害吗？求解释I
IP属地:广东来自Android客户端1楼2013-09-16 07:32回复
    只吃蛋白
    来自手机贴吧2楼2013-09-16 07:47
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      只吃蛋白可以吗
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2013-09-16 07:52
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        前一阵中央2台有个外国人专门做了个实验，连续一个月吃鸡蛋，一天4个，前后血液对比，没有发现异常。
        不过这些跟个人体质也有关系的，人跟人不一样的。
        IP属地:山东4楼2013-09-16 08:03
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          怎么到6级的
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2013-09-16 08:04
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            鸡蛋里的胆固醇是不会对你体内胆固醇的含量有影响的
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2013-09-16 08:32
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              我每天跑步后吃一个鸡蛋
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2013-09-16 08:34
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                只吃蛋白，蛋黄喂狗。你想多了。
                来自Android客户端8楼2013-09-16 08:36
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                  怎么到六级的
                  来自iPhone客户端9楼2013-09-16 08:37
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                    怎么到六级的
                    10楼2013-09-16 08:39
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                      目测lz这贴可以到八级
                      IP属地:福建来自Android客户端12楼2013-09-16 08:41
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                        O(∩_∩)O~
                        IP属地:河北来自Android客户端13楼2013-09-16 08:53
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                          真TM蛋疼，谁说让你吃蛋黄了，
                          IP属地:上海15楼2013-09-16 10:45
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