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几天没锻炼，肌肉就不在了，需要多久恢复啊？

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楼主刚放暑假，尽头牙后面牙龈就肿了，痛的想一头撞死，晚上也睡不好，去找医生，医生说要消炎，这几天就别去剧烈运动了，于是楼主就开始吃消炎药，这已经5天没锻炼了，脱了衣服一看，六块腹肌都不明显了，线条也不在了，都想哭了，肌肉是这么容易松弛的么，估计还有几天牙齿才能好，我需要多久时间才能恢复以前的状态呢？
求好心人告诉我，肌肉是这么不容易保持的东西么
IP属地:四川1楼2013-07-15 16:46回复
    求人 求人来
    IP属地:四川2楼2013-07-15 16:49
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      @m522824551 你最近如何了 没喊我了啊
      @qswsqsw
      IP属地:四川3楼2013-07-15 18:26
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        @m522824551 @qswsqsw
        IP属地:四川4楼2013-07-15 18:27
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          我也不知道→_→好久没锻炼过路过
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2013-07-15 18:55
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            我还能说什么呢，坚持啊。一个星期少玩会 玩3次啊
            6楼2013-07-15 19:35
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              一周
              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2013-07-15 19:46
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                肌肉要经常磨练的，越练越有型
                来自手机贴吧8楼2013-07-15 19:57
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                  别听他的，，练吧没事
                  来自Android客户端10楼2013-07-15 20:13
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                    很快，跑跑步就能回来点
                    IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2013-07-15 21:48
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                      没这么快消失吧肌肉。
                      IP属地:湖南来自Android客户端13楼2013-07-15 23:09
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                        @m522824551 咦 不小心把你的回复删了？不好意思哈 谢谢你的方法
                        IP属地:四川来自Android客户端14楼2013-07-15 23:11
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