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【普及贴】关于掰手腕的各种技术动作及其名称

只看楼主收藏回复

因为有很多热哪有不同的理解，希望统一一下。
IP属地:广东1楼2012-11-14 23:21回复
    内旋
    IP属地:广东2楼2012-11-14 23:22
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      补充详细一些：Pronation，手腕内旋
      IP属地:广东3楼2012-11-14 23:23
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        Sholder-Roll，转肩下压
        IP属地:广东4楼2012-11-14 23:24
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          Top-Roll ，顶峰压腕
          IP属地:广东5楼2012-11-14 23:25
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            Hook，勾手
            IP属地:广东6楼2012-11-14 23:26
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              Back Pressure ，后拉
              IP属地:广东7楼2012-11-14 23:26
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                Biceps，二头拉
                IP属地:广东8楼2012-11-14 23:27
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                  Side Pressure，侧压
                  IP属地:广东9楼2012-11-14 23:28
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                    Lat Pressure，滑垫后拉
                    IP属地:广东10楼2012-11-14 23:29
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                      外旋呢
                      11楼2012-11-14 23:30
                      收起回复
                        Wrist Curl,曲腕
                        IP属地:广东12楼2012-11-14 23:30
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                          Front Wrist ，撬臂
                          IP属地:广东13楼2012-11-14 23:31
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                            Supination，手腕外旋
                            IP属地:广东14楼2012-11-14 23:31
                            收起回复
                              大致就这11种技术，在实战时可以综合运用，扬长避短，以出奇制胜.
                              IP属地:广东16楼2012-11-14 23:35
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