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回复：不绝食减肥快1个月，总共瘦了9斤，下个月还需努力

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这星期本打算过早不食的，今天早上来了月经，计划只能延后，这星期还是先简单减肥吧
IP属地:江苏17楼2012-11-05 11:37
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    减肥真的没有捷径可以走，我真的是很想瘦下来的，因为从我16岁以后就没有过100斤以下的体重，这次我一定要下百，一定一定！！！
    IP属地:江苏18楼2012-11-05 13:17
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      2025-11-23 22:42:19
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      减肥的日子真的很苦，因为你在不知不觉的长胖时，享受着吃的快乐，所以要减肥，一定要付出代价
      IP属地:江苏19楼2012-11-05 13:25
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        昨天晚上还是吃了晚饭，天天跟自己说不能吃了，天哪，难道我减肥要失败了吗，才刚瘦下来的肉难道又要长回去了吗？这2天连体重都不敢称了
        IP属地:江苏20楼2012-11-06 11:38
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          哈哈，今天早上起床称了一下体重，56啦，又瘦了2斤了，嗯开心，今天早上吃了1个肉包，中午不吃饭了。感觉目标又近了！上照片
          IP属地:江苏21楼2012-11-07 10:55
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            IP属地:江苏22楼2012-11-07 10:57
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              中午跳绳500下，吃了1个小山芋
              IP属地:江苏23楼2012-11-07 11:58
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                今天吃的有点多了，晚饭坚持不吃
                IP属地:江苏24楼2012-11-08 11:21
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                  2025-11-23 22:36:19
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                  今天福利期已经完全结束了，下面这7天是减肥的黄金周期，一定要好好利用这段时间，成功瘦下个几斤来。
                  早饭，1个蛋，加蜂蜜水
                  IP属地:江苏25楼2012-11-10 07:17
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                    这2天没有称体重，坚持着，坚持!2天后再称
                    IP属地:江苏26楼2012-11-12 11:23
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                      今天早上起来称了，55.8，又瘦了一点，继续加油，目标100斤又近了
                      IP属地:江苏27楼2012-11-13 14:46
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                        IP属地:江苏28楼2012-11-14 11:33
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                          心情很糟糕，不知道该怎么办，想找一些事情来做，可是却集中不了精神。只是很想很想瘦下来，也许和这个无关，但是，唉，我好无奈又无助，伤心……
                          IP属地:江苏29楼2012-11-16 13:40
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                            中午半小时减肥操，大汗淋漓
                            IP属地:江苏30楼2012-11-17 11:40
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                              2025-11-23 22:30:19
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                              继续坚持，我会成功的54MF
                              IP属地:江苏31楼2012-11-17 11:41
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