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不绝食减肥快1个月，总共瘦了9斤，下个月还需努力

只看楼主收藏回复

我原先体重123斤，9月底开始减肥的，现在是114斤，看一下对比照片
IP属地:江苏1楼2012-10-27 15:46回复
    IP属地:江苏2楼2012-10-27 15:48
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      2025-11-23 21:11:02
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      才4.5公斤，效果不算很明显，下一个月要好好坚持
      IP属地:江苏3楼2012-10-27 15:50
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        加油…
        来自手机贴吧4楼2012-10-27 15:51
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          再发2张体重照片
          IP属地:江苏5楼2012-10-27 15:53
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            怎么瘦的呀？
            7楼2012-10-27 16:56
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              昨天休息日，逛了一整天的街，走的饿了，没控制住中午吃了米饭，晚饭吃的菜，今天早上没有敢称体重，，希望体重没有又上去。
              IP属地:江苏8楼2012-10-29 11:15
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                效果很明显了。
                9楼2012-10-29 11:19
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                  2025-11-23 21:05:02
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                  因为我减肥不绝食的，所以一定要运动，等到平台期就可以用绝食的方法
                  IP属地:江苏10楼2012-10-29 11:19
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                    这2天有点管不住嘴巴了，今天又在吧里转转，看到瘦身成功的姐妹，很激动，坚定地继续坚持下去
                    IP属地:江苏11楼2012-10-30 11:26
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                      今天白天没有节食，晚上回家一定要少吃了
                      IP属地:江苏12楼2012-10-31 16:36
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                        今天早上称的体重56.5，本来还挺高兴的又瘦了1斤，但上班后到隔壁厂里去称的变成了59.5，虽然穿了鞋啊，毛衣啊，但怎么会有5斤的来去呢，于是我很怀疑是不是家里的称不准啊，郁闷，郁闷
                        IP属地:江苏13楼2012-11-01 10:20
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                          今天心情非常糟糕，因为心情，所以早上多吃了，中午不吃任何东西了，跳操……
                          IP属地:江苏14楼2012-11-02 10:53
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                            中午没吃，跳了郑多燕，喝了一大杯苦咖啡，晚上一定坚持不吃晚饭
                            IP属地:江苏15楼2012-11-02 13:10
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                              2025-11-23 20:59:02
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                              昨天还是吃了晚饭，后来到楼下走了3000米，我感觉自己没出息
                              IP属地:江苏16楼2012-11-03 08:42
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