早上5点至7点，大肠经运行，应该进食早餐。如果这时还在赖床，大肠没有排便的机会，毒素便容易在体内堆积，产生疾病。因此根据自然律例，应该在6点半之前吃完早餐。上午7点至9点，小肠经(中医的胃经)运行，是一天中养分最易被吸收的时辰。在此之前一定要吃完早餐，否则肠道会从本应排泄的粪便中吸取毒素，岂不成了“用大便当早餐”?
看了之后感觉自己天天在吃盘龙糕~~~我靠~~~