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稳重小伙ok
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2015-10-07
哑铃肱二头肌。
健身吧
哑铃锻炼肱二头,应该分几个动作来练,每个动作做几组,一组多少次。坐等回答。
2015-10-04
健身半年有些问题想跟前辈们请教。
健身吧
胸和肱三一天练 肱二和腹肌一天练 背部和腿一天练 以上的健身计划合理么?
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