转自小红书

停药20年了，87年在外地上学时有3~4个月的时间，天天兴高采烈，说话滔滔不绝，生活充满阳光，毕业分到一家工厂上班，天天无精打采，脑袋像生锈一样，总是回想上学那段美好时光，大概过了2年这种状态又回来了，这次比上次严重，觉得自己天下第一，脑袋特别好使，没有自己办不了的事，在办公室不停的说，过年探亲假回家，跟父母说不上班了做生意，父母找来叔叔和舅舅观察我不正常，把我送到精神病院，到医院医生问我一句话你以后想干啥

99年小姐姐一枚。 14岁确诊抑郁，15岁确诊双向情感障碍 18岁出去工作，22岁又面对底谷，心灵相惜的人来。

我是一名心理咨询师，也是一名双相患者。 很遗憾我并没有取得咨询师的证书，因为在最后一次取消的时候（17年），那一次考试我弃考了。可能这就是命运吧。这些年我拿到了其他的一些证书，参加了工作坊，并且报考了中科院的那个过渡证书考试，希望下一次有病友询问的时候我不再羞愧。 废话不多说，下面是我在过去十年里曾经使用过的对付双相的办法。我会按照效果强弱来排序。 1.森田疗法。"顺其自然，为所当为"。这个理念被我一

胡屠户一口啐在范进脸上，奚落道："不要失了你的时了!你自己只觉得中了一个相公，就'癞虾蟆想吃起天鹅肉'来!我听见人说，就是中相公时，也不是你的文章，还是宗师看见你老，不过意，舍与你的。如今痴心就想中起老爷来!这些中老爷的都是天上的'文曲星'!你不看见城里张府上那些老爷，都有万贯家私，一个个方面大耳?像你这尖嘴猴腮，也该撒抛尿自己照照!不三不四，就想天鹅屁吃!趁早收了这心，明年在我们行里替你寻一个馆

过去混过三个贴吧，后退出，过去也加了不少病友群，也退出。原因:曾经抗拒精神病标签，不想受到此类信息暗示(如今改观了)，另一个重要原因是反感这个圈子里大量人把疾病当做遮羞布。许多，真的许多人，除了有病，还有严重的人格心理问题。虽然说疾病会扭曲我们的思维、情绪、行为，但是不会全部都扭曲。发病了不能自己，甚至疾病的可逆的不可逆的损害不同程度地扭曲了我们的人格，但也不是全部。除了重性精神病，社会功能严重受损者

括号里面是重点，先概括：我总共住了四次医院，第一次到第三次时间间隔很短，第四次最有意义，十多年来，（我基本没怎么工作，换了很多工作），做过保安，卖过手机，当过搬运工，做过销售，就去年还打过临时工，最长的工作一年多，最短的工作一天，全部的原因都是因为我抑郁难受造成的。先说幸福，后说难受，我家庭幸福美满，儿子马上快2岁了，父母，外公外婆，姐姐，舅舅舅母，二爸所有的亲戚都对我很好，我有很多好兄弟，都是初

人都有情绪，都有过急行为。 机长与乘务长飞机上互殴应该是情绪过急行为，理应受到处罚。 但我脑海里产生一个奇怪的想法，如果机长与乘务长有双相情感障碍，恐怕不会理解为情绪过急行为，而是理解为病情发作直接送进精神病院。 那么问题来了，正常人有情绪过急行为发生在双相情感障碍患者身上，凭什么就是病呢？

一楼 引用《卫生健康委关于印发严重精神障碍管理治疗工作规范（2018年版）的通知》 链接：http://www.gov.cn/gongbao/content/2018/content_5338247.htm

选择要离婚之前发现了自己有抑郁的倾向，去医院检查的时候中度抑郁而已 觉得自己完全可以自我调整回来的，虽然难以接受，但是总觉得自己能完全调整回来 时隔半年的时候，自我感觉很良好，满心欢喜的去复查，期待着一个满意的结果，可曾想到我从抑郁症转成了双相情感障碍。重度抑郁症中度焦虑症，这个结果让我难以接受，当时内心的崩溃，真的无法用言语表达，沉默了几天，回想了半年的时间我是真的有自我调节吗，还是我假装很融入大

我就像一个随机行为的发射装置，盲从于自己的第一判断——情绪判断？片面的认知？许多细节已难以回溯，或者说，活在自我世界里的那个我没办法恢复事情的原貌，她想象出敌人和需要被拯救的对象，想象自己是救世主……不，也不算是“想象”，她坚信那些未经思考缺乏实践可能性的念头，这坚定的信念意味着想象与现实界限的病理性抹除。 她孤独，或以乐观到过于稚气的心情将孤独之存在消弭为一连串柔软的气泡……她在阳台上嘶吼着，为

我也有过一段短暂婚姻，我的病症较轻，抑郁发作时候回到家就躺在床上不想动，躁狂发作时候，就容易失眠睡不着觉和担心焦虑身边人害自己和幻听。我当时一直认为自己是抑郁症而已，家里人也没有告诉我医院说我是精分，自己吃药家里人也是说调理身体的。得病确实有一些身体明显变化，不知道大家有没有遇到。我结婚后，和前妻同居一次信生活也没有，第一次认为是我没有经验找不洞，加上我面对她那个有点软，前妻她有点紧张害怕抵触，洞

对于躁狂发作时的人来说往往会不由自主的发脾气，虽然这不是出于本意，但是还是让人难以接受，那么有没有什么比较好的自我控制的方法来，减缓这一病症呢？ 　　1、宽容大度 　　对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 　　2、意识控制 　　当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

这里是屿羯，原本应该高二的学生。 躁郁症确诊的第七个月。 这里写出从前到后。 希望我放下过往能够越来越好。 （创作难免有疏漏，细节的话就不要在意啦） ［枫就是我，一个第三人称］ ［大部分为写实，弟弟是虚构的］

可以在心里重复一万遍好像去死，但是绝对会活下来。

重温莎士比亚四大悲剧之一《哈姆雷特》中的名句： 生存还是毁灭，这是一个值得思考的问题； 默然忍受命运暴虐的毒箭， 或是挺身反抗人世无涯的苦难， 通过斗争把它们清扫， 这两种行为，哪一种更高贵？ 本贴探讨关于生命的意义、自sha 观念(求死的念头出现，而求生的愿望大于求死的动机)、自sha 企图(求死的动机大于求生的欲望，而求生的欲望仍然存在的情况下出现的不坚定的自sha行为)、自sha未遂(自sha动机非常坚决，由于客观条件的限制或

孩子初三，初一的时候就开始随着重点学校学业的压力开始有点抑郁，加上和小学时候的差别（初中老师不太表扬，甚至有些无视），初二第二学期4月去看病量表测试极重度抑郁，偏执，焦虑，强迫都有。6月底去心理咨询，其实当时感觉孩子还不错，只是咨询师认为吃药和咨询同步进行效果才最好。所以就去问诊，结果看得越多，知道的越多就越没希望。之前成绩很好，初二暑假开始吃药，3个月，感觉吃药后症状差不多，没有多大改变，吃了药还开

问卷贴 从没看到有人对双相群体的生活和想法做统计，楼主想要更了解我们这个群体。有其他想说的欢迎畅所欲言，下面的问卷仅供参考。 1.性别 2.年龄 3.工作状态及种类 4.婚姻或恋爱状态 5.你认为几岁患病？实际确诊在几岁？ 6.三代直系亲属中是否有人患精神障碍？ 7.请简述你的成长环境 8.你认为发病诱因是什么？ 9.是否有过药物治疗？目前用药和用量？

关于双相障碍诊断扩大化现象及抵抗性（难治性）双相障碍的网络调研、讨论贴（个案征集） 本贴讨论及个案征集范围： 1、双相障碍诊断扩大化亲历者：即被精神卫生专科医院或综合医院精神/心理科诊断为双相障碍，但不符合ICD11、DSM5、CCMD3关于双相障碍的诊断标准，或患者本人（监护人）长期不认可双相障碍的诊断结论。 2、抵抗性（难治性）双相障碍患者：即被精神卫生专科医院或综合医院精神/心理科诊断为双相障碍，接受精神医学正规治疗二

双相近10年，我真的好痛苦！内心的折磨，精神的枷锁……多少次我都喘不过气来想一了百了，永远的安静永远的解脱。 男朋友谈了一个又一个，都面临谈婚论嫁，最后因病复发全部告吹。自己内心收到沉重的打击！父母面子蒙羞，我无颜面对爸妈 双相近10年，父亲为我还债无数 每一次情绪波动至少上千，动辄上万…… 去年更是离谱，与男方交往四个多月领证登记 今年8月25日离婚闪婚闪离……不欢而散 其中两人一直深陷网贷的漩涡，并且越来越多

论《控》……语音贴！

我的双向情感障碍真实经历

现在每天白天一片帕罗西汀+半片德巴金，晚上一片德巴金+1/4片奥氮平，就是早上起床到十点还是有点困，其他都挺好，

“虽然有时候，我发现对耶稣微笑实在是太困难了，因为他的要求实在是太苛刻了” 【闲贴 记录自己与双相共处的感悟成长 】 大家都要加油！杀不死我们的只会使我们更强 (๑•̀ㅂ•́)و✧封面献给最爱的漫画家 井上雄彦

这个贴子写我近4年来得病后的生活，以前的JK照镇楼

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道探讨 心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。 首先，我想要告诉大家

好久没有上贴吧，由于新型冠状病毒疫情，一直休息在家陪孩子，孩子状态也很好。孩子初三时发病确诊，在家休学一年后，选择读职高，时间过得挺快，回想刚刚回归学校时，作为家长心里担心，感觉每天都是再煎熬，还好有这个吧，每每遇上问题，在这里能够得到帮助，建议和鼓励！让我感觉不那么孤单！现在孩子已经通过单招考试被录取了，所以这段时间孩子心情比较好，一切也就相对比较好！当然偶尔还是会因为一些不如意发脾气，但也很快

双相情感障碍是一种病理现象，目前还不清楚确切病因，但可以控制（能正常工作和生活的人多的是）。 对于情侣或者夫妻，如果一方得了双相情感障碍，我们不能不负责任地劝别人分手或者离婚，以免助虐了一方的残酷和自私，同时也显示了自己缺德和不厚道（换位思考，如果自己得了这个病，别人抛弃你怎么办）。 附：双方宣读：《结婚誓言》 我们自愿结为夫妻，从今天开始，我们将共同肩负起婚姻赋予我们的责任和义务：上孝父母，下教子女

谈一谈双相情感障碍夫妻是否离婚问题 （我想说的重点在后面）首先说我的先生，是一个忍辱负重，有情有义的好男人。为什么这么说，因为开始他也是凡人，也曾经提出过离婚，受不了，那是我在确诊之前的事，生完宝宝，体力耗尽能量不足全身爆发打骂爹娘，骨折老公，往事不提请翻看之前的帖子。那时他把我当正常人看待，正常人出现了这种情况谁也受不了，提出离婚也在意料中，后来确诊了，家里人都欣然接受这个结局，瞬间我就变成了一

一楼献给这个吧里所有的人，特别是吧主和管理员。 另外送句话给各位，希望各位都能痊愈，出自菜根谭。 天薄我以福，吾厚吾德以迓之；天劳我以形，吾逸吾心以补之；天厄我以遇，吾亨吾道以通之。天且奈我何哉？

【交流&记录帖】患病13年，我是如何靠自身力量与双相抗争的

一、请各位吧友基于自己或身边亲友服药的经历和感受，谈谈药物的副作用（请先说明药物名称及用量）、分享减轻、克服副作用的方法、经验。 关于精神科药物的副作用，包括但不限于：1、意识障碍2、注意力不集中3、虚弱、易疲劳4、嗜睡、过度镇静5、记忆障碍6、语言障碍7、紧张、焦虑8、睡眠时间延长、缩短或多梦9、抑郁10、情感迟钝或淡漠11、视力障碍12、唾液分泌增加或减少13、恶心、呕吐14、腹泻15、便秘16、排尿障碍17、多尿18、口渴19、眩

双相和精神分裂有什么区别呢？

富马酸喹硫平确实会让人心跳非常快，之前因为疗效不错，我以为思瑞康只是嗜睡没有其他副作用，2018年12月的一个晚上，我把思瑞康从2颗加到3颗连续3晚，10点钟吃的，到了12点钟我的妈呀，我从酣睡中惊醒，我的心跳起码有200下，我赶紧叫我妈，我妈还在睡梦中迷迷糊糊的，我说我这次要走了，你赶快来，我妈妈量量我的脉搏，起码是200下，而且很强烈，她说我的脉搏好吓人，我们去医院，但是我试图坐起来我心跳更快了，站起来走两步受不了又

很久没来写帖子了，上次写了一篇不知道为什么审核的给我删了！离最初开始吃药起有八个月了，现在的我基本能正常生活了，出门和朋友一起吃个饭，聊聊天！过年我自己一个人过的，因为我知道原生家庭的应激源太多，我怕不小心又给触发了！最近的我偶尔还是会不太稳定，但是大哭大闹没有了，遇到事情就一直安慰自己，别急，冷静冷静，不能再加药了，因为现在已经够胖了，当然只是玩笑。只是不想自己坚持了那么久又一杆子打回原形，那种

来访者长期在家待着，产生抑郁症，从“四个层面”进行自我调整 十八点心理 02-02 19:23心理咨询师 关注 来访者平时是一个大忙人，总是在家呆不住，也不让自己闲着。今年受到疫情的影响，自己每天都在家待着，要么是睡觉，要么是吃饭。刚开始的时候感觉还是挺不错的，后来自己的情绪逐渐变得烦躁和躁动不安，总想外出。但是由于特殊情况的影响，只能在家，随后就出现了抑郁症状。 来访者的抑郁症状更多是因为性格因素的影响，很多情况下

亲爱的病友们：你们好！众所周知，自2019年12月以来，新型冠状病毒已经持续近2个月了。在这个特殊的时刻，我们能为自己做点什么呢？

精神卫生系列科普动画：双相情感障碍 链接：https://www.ixigua.com/i6773502057023275523/

真的迷茫了，我和我老婆是通过相亲认识的，第一眼看到她就喜欢上了她，有时候喜欢一个人真的是没有道理的，很快我们就确定了关系订婚了，可是命运真的和我开了一个一点都不好笑的玩笑，就在我们的女儿出生一个月的时候她病发了，我当时就懵逼了，对我来说就像魔咒一样，我从来不知道这世间还有这种病，说真的我当时根本就接受不了这个现实，我当时想的是怎么可以这样，为什么她们一家人订婚前要隐瞒这一切，这难道不是骗婚吗？难道

在没有任何理由的情况下，人的情感出现两种极端现象，实在困扰很多人，为了区别于其它精神障碍，于是贴上一个标签：双相情感障碍。 那么双相情感障碍的原因在哪里呢？各路大神解释不一样，但都有理论依据，没办法，只能综合解释： 双相障碍属于心境障碍的一种类型，英文名称为Bipolar Disorder（BP），英文别名Bipolar AffectiveDisorder，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。 因未明，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程，目前

这是一个励志养成贴·

足量足疗程服药~规律的生活作息~忌口~避免外界刺激~定时复查~多做少说~少思虑~勤做小事（比如做家务:拖地）~找到自己的波动规律~及时与大夫联系~遵医嘱加减💊 ~久病成医~良性循环的生活

这次复发呢 也是综合而来的。 虽然我学习了那么多知识 也去试验了很多自己的兴趣爱好 这三年半真的过得挺精彩挺开心的。 此次 吃药的时间是2年 停药的时间是 一年半多一点。 因为学了这么多知识 所以确实 不管是外表 气质 和内涵 都有很大改善，总之成为了自己想成为的人，和自我喜欢的自己。从而大幅度减少了抑郁的发作。 但是，因为参加兴趣爱好晚上的活动，所以一来太兴奋 二来熬夜了 ，接下来的日子睡眠也不够，将近一个星期的时间

我喜欢上网，我有四个月没去上学，休学了。 我的抑郁，让我在学校熬过一年之后，终于得到了解脱，2017.11我终于回家了。 感觉自己一直对声音特别敏感，自己也是一个特别敏感的人。 喜欢上网，喜欢看百度知道。 在学校里经常一个人～感觉特别孤独，每天都熬夜。 网上说这个病不可治吧，这也是没谁了，只能是控制了。

第三十八条 本法下列用语的含义： 指定传染病，是指《中华人民共和国传染病防治法》中规定的艾滋病、

——致我们 当你看到我写的这个帖子时，请你慢下来，无论是心情还是思绪。让我们一起思考，如何与我们如影随形的朋友——双相 相处，如何获得平衡快乐的心境。我们一起倾听来自我们身体的声音。