建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪。南无阿弥陀佛！
案例分享：
这玩意真是抽骨吸髓，戒不了啊，14面就弄了6年了，想戒，一直到现在没戒了，身体现在差的不行，感觉不是肾衰竭，就是尿毒症了，不敢去医院【图片】加油加油加油加油加油加油加油加油加油

强者越强，弱者越弱，这是有能量控制的，一旦沾染恶习只会越来越堕落，想要冲破束缚无比困难，需要下勇猛决心来戒色修行心，行善积德放生等增加福报才有希望改变命运，可以在喜马拉雅听书，戒为良药，你是自己命运的设计师，深夜加油站遇见苏格拉底，等，加油，遗精一般分两种，一种是肾气不固而频繁滑精。这种很好治。做做固肾功和提肛，加固精关。很多人慢慢就好了。注意不要强压，强压必遗精，要白天带有太极意境的做，这样即便没有效果，也不会出错
�还有一种是戒色后，阳气恢复，无法潜藏，相火扰动精室而遗精或者梦遗。而意银，吃上火食物，吃太多肉，剧烈运动都会加重相火而遗精。特别是意银，一定会加重遗精，很多人戒色后，遗精一直不能自动好，甚至越来越差的主要原因就是意淫。看擦边小说，擦边视频等等。注意一定要避免这些。
�第二种情况很多人过段时间自己也会恢复。但是有的人戒了后一直没有恢复。
�再去追寻原因，为什么相火无法正常潜藏，而出现火扰精室导致遗精或梦遗呢？
�个人认为相火无法潜藏的原因是之前sy，看黄。导致体内聚集了大量的负能量，也可以说是阴邪之气。是它阻挡了相火正常的潜藏。它为什么要阻挡相火潜藏呢。因为相火潜藏下来，就会修复人体的五脏六腑。人体修复好了，正气足了就会自动排异邪气，负能量。所以它为了保护自己。一定不会让您轻易翻身。只有让您遗精了，精气一泄。身体就恢复缓慢或者一直恢复不了。
�这个世界普遍存在一个现象，强者越强，弱者越弱。人倒霉起来了喝水都塞牙。正验证了那句老话，屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风，厄运专找苦命人。当邪气站上风的时候，为了保护自己的优势，就会拼命压制正气，让您遗精，让您邪念多欲望强，让您看黄，最终破戒。无法恢复。而当正气站上风的时候，也会压制邪气，所以精满不思欲。
�所以邪银人，都是邪气大于正气，邪念欲望多。趋势一旦开始就不会轻易结束。想要翻身，就会被它阻挡。想要翻身，必然要提升正气，化解邪气才行。当正邪差距太大，人是很难靠意志力战胜的。但是很多人真的下定决心戒色了，意志力也非常强大了，碰到遗精也没有办法，总不能不睡觉吧。一睡觉，就不是您能控制住了，是邪气的主场，有的严重的，正邪差距太大，就算身体了健康，精关稳固。邪气也会在晚上遥控着您lu。梦lu。大家应该知道吧。如果差距实在太大，靠自身恢复的正气很难对抗。想要解决这个问题，必须要给自己身体补充源源不断正气才行。才能内外结合打败邪气。有的人正邪差距不大，靠自身的恢复压制邪气，所以遗精自动好了。而看黄太多，sy太多，损耗太多正气的人。就无法抵挡邪气的攻击，保护不了自己的精夜。所以在白天的时候，就要努力帮助吧友戒色，孝顺父母，放生功德无量，提升正能量，给自己体内补充源源不断正气，这样才能逆转趋势。这就是我走了几年歪路才明白的道理。之前吃药什么全部失效。先天正气补充，必然要靠行善去恶才能补充。后天一切药物都无法补充。同时很多人遗精都发生在5点多。建议这类型的人。早睡早起，在5点钟起床，这会大大减少遗精次数。刚开始早睡睡不着。就先早起后早睡。注意不要睡回笼觉。再说说一些其他话。人之道，损不足以奉有余，所以强者越强，弱者越弱，攀龙附凤，追涨杀跌，是人性。而天之道，损有余而补不足。力行天理，利他，才能得天之助，逆转趋势。
这个世界还有因果规律。种瓜得瓜，种豆得豆。具体做法就是，遗精的人多去帮助遗精的人。脑力受损的多去帮助脑力受损的人。戒色戒不掉的多去帮助戒色戒不掉的人。自己有什么毛病的就去帮助和自己有同样症状的人。反者道之动。力的作用是相互的。作用力和反作用。渡人就是渡自己。因果法则不虚。一般力行2个月左右就能见到效果。同时心态对遗精的影响是巨大的，坦然面对它，不恐惧，不怕，反而不怎么遗精。因为白天怕遗精，精神就会紧张，气机不通，晚上就会滑精。如何做到不怕，就是要相信因guo，因为只有您相信因guo，就会认错。您所经历的都是应该承受的。遗精就是您邪银的果报，错了就应该承受惩罚，如果错了没有惩罚，这才是不正常的。您就会坦然接受，就算遗精了，您也不会烦恼，也不会抱怨。就像刘善人说的，受了受了，一受就了。
您不怕病，病就怕您。如果坦然接受了，就不会怕它。这样恢复就会越来越快，祝您早日戒色成功，恢复身体健康，加油

不要想天数会好一点，每天都当成第一天，这样我感觉好一点

加油

戒色不在天数而在质量，不用那么看重天数，戒色养生早睡早起不熬夜不久坐戒一个月比不养生戒一年恢复的都多

坚持戒色，会慢慢恢复的，加油

每天学习，做笔记，加油。

感谢分享的经历，也要注意戒色养生锻炼行善加油！

相信您这边一定可以的，心有所想，事有所成。但是我们要想一想，为什么自己会陷入这种状态当中呢？上学的时候会不会好一点？还是说一直都是这样，还是说放假的时候才变成这样？我们要想一想为什么会这样，我们必须直接把原因找出来才能够强大自己走的更加长远，否则我们就会形成一个恶性循环，刚到达异地天数失败了，然后又开始努力，又到了这个天数又失败了，就会不停的轮回，形成一个恶性循环。所以我们要想一想问题出在了哪里。只有解决了问题才能够强大自己，或者说戒色这条路就是不停的前行，不停的遇到问题，然后不停的解决，从而完善自己，越变越强，越走越远。所以师兄可以想一想，吃一堑长一智，然后继续努力。加油

戒色需要三种心，敬畏心，勇狠心，羞耻心。而就你的表现来看，你三种心都没有，你怎么可能戒色成功？第一你连憋你都憋不住，你甚至不如那些强戒的人，你戒了个什么色？第二。为什么别人暑假就能戒掉你就戒不掉，别人可以你就不可以？到底是你自己自甘堕落还是什么原因？

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油别泄气

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

好好戒多跟吧友互动。