加油，多学习戒色文章苦练断念，好好反思一下自己破戒的原因，然后继续坚定的戒下去，戒色日课一天都不能中断，祝楼主越戒越好！

情绪管理很重要
总结原因吸收教训也很重要
戒色文章学习跟观心断念和你重要
加油(ง•̀_•́)ง希望你找回状态

做好断念呀，断念强就好戒了

想要彻底戒色。可以多念大悲咒。

无聊可以打坐，尽量不要独处，出房间呆着。多去反思问题所在，觉察力依然需要精进。不可懈怠。阿弥陀佛

分享一个戒邪淫方法，首先先断片 手机开屏幕使用时间 或者应用锁 让别人给你设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器 不能安装应用 其他能看片的要么卖了要么锁住交给别人保管 2宣传色情危害劝人戒 宣传久了正气足了自然不起淫念了

断念 心态要管好

你一定要学习戒色，好好学习戒色文章，这样才能坚持下去

你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

朋友，不可在這樣，等到老了尿都尿不出來

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

加油

有点过于频繁了

下载一个戒学书院里面有很多戒色文章都是免费的而且还都是精品每天看一篇对戒色修心包括断念都有帮助