今天是戒色第十七天分享一下,现在感觉好多了像尿频尿急尿不尽尿尿等待都减轻了但是都没好毕竟火候没到位,发现面色稍微有点好了然后就是每天都早睡早起差不多坚持了快3个月了已经养成习惯了,然后还有很多戒友还在熬夜说是戒不了熬夜,人们常说完事开头难只要坚持成为习惯就成功一半,还有游戏问题可以适当玩,我之前玩腾讯游戏很多款之前戒过一两个月,现在好了很多只玩和平精英一款了而且时间还不长就是还是忘不了短视频毕竟一天时间太长真是无聊,但是不玩快手抖音,就是视频号还有就是看见擦边尽努力做到5秒内划过并拉黑,因为自己觉悟还是不太高做不到1秒段毕竟瘾也大,尽自己最大努力做到最短时间断掉,然后最重要的就是学习戒为良药这个事,真是比吃饭重要,我戒了17天好像是16天都在学习因为我从小就没看过课外书还有就是学习也差所以在学戒为良药的过程中有很多都没记住而且在50季之后还比较难理解但是只要学习戒为良药就能让意淫减少我瘾比较重在学习戒为良药还意淫但都能轻松断掉而且白天意淫也一天一天减少今天差不多就4.5个加油学习戒为良药,然后感谢飞翔老师!
还有就是戒友们一起加油没有过不去的坎加油!
还有就是戒友们一起加油没有过不去的坎加油!