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果然堆跑量很见效果。跑了168.59公里了

只看楼主收藏回复

跑完匀速课程,恢复了下又持续跑了3公里,很轻松了,不过我是在不着急速度的情况下跑的,步频有点慢



IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-07-16 07:40回复
    lz跑龄多久了?


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-07-16 11:41
    收起回复
      2025-08-01 06:14:27
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      IP属地:四川来自Android客户端3楼2025-07-19 20:29
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