伊莱恩·桑德拉·李·汤普森·赫拉，1992年6月28日出生，是一名参加60米、100米和200米比赛的牙买加短跑运动员。她被认为是有史以来最伟大的短跑运动员之一，曾五次获得奥运会冠军，是女子100米比赛中跑得最快的在世运动员，也是女子200米比赛中跑得第三快的运动员。
汤普森·赫拉是首位获得“短跑双冠王”的女性运动员，也是继尤塞恩·博尔特之后第二位在连续两届奥运会上赢得“短跑双冠”的运动员。她在2016年里约奥运会上分别夺得100米和200米金牌，并在2021年东京奥运会上成功卫冕这两枚金牌。她曾六次获得奥运会奖牌，于2015年世界田径锦标赛崭露头角，赢得200米银牌，当时她成为该项赛事历史上该距离内速度第五快的女性选手。次年在里约奥运会上，她成为自1988年弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜以来首位在奥运会上同时赢得100米和200米金牌的女性运动员。
里约奥运会之后，汤普森·赫拉遭遇了跟腱损伤，这影响了她在2017年世界田径锦标赛和2019年世界田径锦标赛上的表现。然而，在东京奥运会上，她重回田径巅峰，成功卫冕100米冠军，以新的奥运纪录10.61秒的成绩夺冠，并在200米项目中获得冠军，以新的个人最好成绩和全国纪录21.53秒的成绩夺冠。在赢得4×100米接力赛的第三枚金牌后，她成为了继格里菲斯·乔伊娜和博尔特之后，第三位完成奥运短跑三连冠的短跑运动员。
2021年普雷方丹精英赛，汤普森·赫拉再次创造了100米个人最好成绩，也是牙买加和钻石联赛纪录—10.54秒，成为第一位突破40公里/小时大关的女运动员，随后她又跑出了10.64秒和10.65秒的成绩。她获得了劳伦斯年度最佳女运动员奖和世界田径年度最佳女运动员奖，是世界上最具统治力的短跑运动员之一。她是2019年泛美运动会100米冠军，并且是三次钻石联赛总决赛得主。
2022年，已退役的美国短跑运动员迈克尔·约翰逊称赫拉和她的同胞谢莉安·弗雷泽·普莱斯是历史上最伟大的两位女子短跑运动员。