唉，不能放弃，没成功都是有原因的，肯定是有些方面没做好，一定要做得更好

你就要放弃了吗？兄弟？放弃就真的输了！戒不掉是有原因的！问问自己，哪方面没做好？有没有认真戒色？戒色文章有没有认真看，有没有落实？
放弃就真的输了！输的后果是什么？
你的后半辈子！你的人生！别放弃，相信自己！

，别着急，一切还来得及，之前的戒色成果还是在的，不要去因为破戒而焦虑自责，也不要担心未来还会不会破戒，破戒就说明还有做的不够好的地方，戒色体系中还有漏洞，找原因并改正就可以了，只要不放弃戒色，就不算失败，破戒也只是成功路上的垫脚石，戒为良药的学习要每天做好，把学到的东西不断复习并落实到生活中，还要每天练习断念，断念练习每天都要做，这个持续性很重要，练断念口诀（也就是＂念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无＂）时，脑子里不能有杂念，有杂念了要立马觉察到然后把注意力拉回来，这个拉回的过程就是你断念能力变强的过程。一定要每天坚持，保持好这个状态。至于每天的练习时间你可以根据自己情况慢慢加，如果感觉实在煎熬念不下去，可以先从一分钟开始，等到煎熬感慢慢消失，或者杂念比之前少一些，就可以继续加时间了，能力范围内多多行善，好好孝敬父母，从根源处化解掉欲望贪恋，这样也会得到上天的眷顾，帮助你戒的越来越好，恢复的越来越好，人生也越来越顺利幸福，不过这些需要你坚持去力行，才能慢慢看到效果

可以去看戒学书院里的戒海明灯，戒油子的终极逆袭，终极精化

学习戒色文章提高觉悟可以理解为提高定力与免疫力和提高警惕（看案例），还有净化思想，端正思想误区——明白破戒类型然后该怎么结合实际情况预防和对峙——知己知彼百战不殆，还有在实战中练习后再去学习的顿悟再去练习，当有了定力和免疫力断念的时候也会变得容易，而通过真诚的发忏悔心、善心和去行善事对于你人生还是断念都会有很大的帮助。
其实要想进步的更快去看前辈们戒色成功后的经验、领悟和总结，看戒色文章的时候先看完，按需求看，遇到好的段就截图，之后再去抽时间去做笔记。记得复习和练。戒海明灯，这本书能让你成功戒除，戒油子终极逆袭宝典。学习觉察就成功一半了，学习戒色文章除了净化思想，还有明白戒色的实战和保持警惕心，发忏悔心和行善会让戒色也变得更容易。总之落实戒色十规吧。

念时需要三密（身口意）的加持，手脚不动叫身密，就入定了。 以呼吸为算珠，一呼一吸一句fo（）四字）号。 口密——不讲废话，念fo号不停 意密—— 念fo时都摄六根（眼耳鼻舌身意），净念相继。 眼——闭。鼻——无刺激气味。舌——不吃东西，无味。身——不动。耳、意——用耳根绵密的听自己念口诀的清爽且子子分明的声音就能摄意根，需要出声，不要太快。发现被念头带跑的时候就拉回来，这个拉回来的速度就是你今后的断念速度和程度。 一开始的话就是发现有任何念头上来了就念断念口诀或fo号，以一念代万念，多去练，平常自己起念头然后断掉，多去断，要肯下苦功夫和去感受，而且我们一般前期的念头是很多的。但还需要你去看那些知识，戒学书院关于觉察断念的方法和感受，一定要在练的同时多去看，多下苦功夫去练，尽量挑状态好些的时候。有断念铭，观心断念问答录，看这些善知识也是为了让你不去认同这些念头。也不去跟随。多去发忏悔心和行善对于你的戒色还是断念都会有很大的帮助。南无阿弥陀佛🙏🏻对于业力重的人来说只有fo法才能渡得了

我也看了你才一级，估计你不信因果吧，但无论怎么说路是你自己的，能不能走下来只有你能渡得了自己

还是欲望重的表现。我曾经也失败过无数次，看了无数戒色文章。现在找到方法了，基本上没有欲望了。建议您早上念一遍楞严咒，晚上念阿弥陀经一遍。十几分钟就行了。做不到吃全素也没关系，隔一天吃一次素也很好了。不出一个月，身体会慢慢好起来的，欲望也会消失，遗精也会变少，睡眠也会慢慢好起来的

加油！戒色是一辈子的事情，破戒只是暂时的，总结好经验教训，然后就要落实学习，戒色就必须走学习戒色文章这条路，通过专业的学习让自己的觉悟变得强大，觉悟最终会降服心魔，不要放弃，一起加油！

加油

至戒靠德，要扩充德行，力行善事，从新上改，多看看戒色贴，戒为良药，提高戒色觉悟，规避和处理好戒色路上的陷阱。

不要灰心！只要真心想戒除是能戒掉的。扪心自问自己真的做到了全力以赴了吗？不说百分百努力哪怕是拿出一半的努力戒色都不是什么难事难者不会会者不难就是如此。我曾经也是当了好几年的戒油子，因为只会盲戒强戒导致破了戒，戒了破无数次 无数次心如死灰认为不可能戒得掉。心中对未来没有一点希望。后来想明白了只要做到才能得到所以戒色天数一下就突破了。你先去认真看一遍戒为良药加油吧能救你的只有自己！

加油兄弟，戒色就严格执行戒色十规就行了，别想那么多就是干。

不管发生什么都不要破戒，不破戒是最后的底线
《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮辽毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆