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真心请教下大家 孕妇可以吃鱼油吗？？

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真心请教下大家 孕妇可以吃深海鱼油吗？？因为鱼油主要来自深海鱼嘛 但是担心日本废水排海对海洋产生影响 怕吃了深海鱼油不安全呢。怀孕确实比较谨慎。唉 怎么办呢 我个人体质原因不能吃鱼 本来想着吃鱼油来弥补下 但是买来又不太敢吃了 大家说孕妇能吃鱼油么？
IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-07-08 15:36回复
    问医生，问吧友不敢乱出主意，万一吃出个啥，咋整
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2025-07-08 16:01
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      2025-07-30 14:31:22
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      我是做营养品的， 如果你是体质原因就不要吃了，避免引起过敏，可以通过增加其他食物里来代替，鱼油主要是DHA和EPA ，很多食物也有，只是没它含量高而已
      IP属地:江西3楼2025-07-08 16:54
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        到底咋补好呢
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2025-07-08 20:33
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          这个担心大可不必 鱼是初级农产品 不可能都检验 但是鱼油不一样 都是要通过检验的 而且的话 你应该是想补充DHA 也不一定要选鱼油 选藻类的DHA更好啊
          IP属地:广东5楼2025-07-10 17:31
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            你看这瓶子上写了，孕妇不能吃，我也不能吃鱼，不能吃就不吃呗，蔬菜、肉蛋奶够了就行了啊
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-07-10 19:11
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              不问医生，你问吧友？
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2025-07-12 12:27
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