学生党的假期训练【公路车训练吧】

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求助

求问各位Pro
高中学生假期想要训练
骑公路车一年半
假期想快速恢复久坐损失的机能
并且提升均速
该优先练什么内容
寒假智骑台子测的ftp195w

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-07-06 00:39回复

二区

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-07-06 11:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

有氧练练可以了，假期好好休息不行吗，搞那么累回去上学停训，俩周不骑你假期练的就白搭了

多享受骑行的乐趣最重要

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2025-08-05 02:05

收起回复

退耦合格了，就多搞间歇吧

IP属地:北京

4楼2025-08-06 16:01

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