你说得对

这就是一场觉性和习性的战斗。回到觉知上，不被习性困扰。不管我们怎样，我们的本来一直指引我们，是生命起点，也是生命的终点。我从这里来，还要回到这里去。还要用觉知工具照亮回家的路。
习性如同顽固的惯性，历经祖辈、父辈代代相传，难以轻易改变。就像刹车后车辆不会立刻停下，改变也需要时间，需要耐心。每一次的痛苦与困惑都是珍贵的契机，痛苦让我们既能看清顽固的习性，也能窥见本真的自我，这本身就是生命最奇妙的馈赠。
人们习惯追求“好”的体验，这是习性使然，再正常不过。但当我们初次认识了真正的自己，不管发生什么，即使痛苦。带着觉知的体验与以往深陷情绪漩涡的被动感受截然不同。
因为此刻，不再被情绪左右，而是清醒的体验者。我们本质上不会被发生伤害，我们就是来体验所有的发生，考验自己，不断走向完整。“痛苦”也不过是个词语，又能带来什么伤害呢？
我们只需安住当下，全然体验，而这份“知道”“看见”的能力，就是内心的力量源泉。
所谓“看见”，是心之力的显现。因为我们本身就是那份纯粹的“看”。“看”已经在认知与定义的内容本身之外了，而“见”则是已经进入内容。
唯有在用心的瞬间，心之力才会迸发，觉知才会清晰呈现，否则，我们只会被念头牵着鼻子走。
觉行它是贯穿一生的事，这是一场觉性与习性的战斗。在每一次觉知的升起与习性的拉扯中，我们不断靠近本真的自我。
（来自微信公众号）