回复：想戒色怎么办呀_戒色吧

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先看戒为良药

IP属地:湖南

来自Android客户端34楼2025-07-05 15:59

加油加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端35楼2025-07-05 16:02

不感兴趣

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刚开始学习戒色的，不用想太多，就学戒为良药，这一本书就可以了，每天拿出十分钟来阅读戒为良药记录，三条戒色笔记，看起来好像不多，但是你一定要坚持，刚开始太大的目标，反而会影响自己的积极性，从最小的目标要开始，使自己的能量慢慢的叠加，培养一个好的执行力，每天坚持，每天完成，戒色就水到渠成了

IP属地:山东

来自Android客户端38楼2025-07-05 23:34

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