加油

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吸取破戒教训，多做总结和反省，平时要下功夫来练习断念，断念强了戒色天数随便突破

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油