看李筱懿的内容很久了，以前会看书，现在会看她的视频，在我眼里，她是自律的、并且是一位内核稳定的作家，在她的《情绪自控》这本书里面，就给予读者很多关于“情绪价值”的启发，当时看完这本书之后我就安利给身边很多小伙伴了。