才练了两个礼拜食指巨疼【电吉他吧】

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求助

才练了两个礼拜食指巨疼

只看楼主收藏回复

就这个位置，前几天还好好的，今天开始疼了，是昨天按弦太用力了吗？感觉不用力的话有杂音，我只有下班回家能练半到一个小时，强度也不大啊😂

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2025-05-13 10:53回复

求大佬们解惑

IP属地:上海

2楼2025-05-13 13:59

不感兴趣

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么事的，等你到练滑弦的时候也会疼，推弦的时候会更疼

IP属地:浙江

3楼2025-05-13 14:19

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练乔伊节奏吧，都是4，5，6弦，按着不疼，并且很快就能把茧子磨起来

IP属地:山东

4楼2025-05-13 17:41

收起回复

等起茧就好了，这段时间可以适当降低强度或练习时间

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2025-05-13 18:06

收起回复

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2025-05-13 18:57

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练就完了，对自己狠一点过两天就不疼了

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2025-05-19 10:59

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脂肪筋膜肌肉层有挫伤，太嫩，弦本来就硬，练多了里面自然角质化就好了，特别疼，按着都疼的那种就休息两天，微疼就避免推揉弦练其他的，循序渐进就好了

IP属地:北京

8楼2025-05-19 14:44

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