这两天我有进行征兵和参与打击黑二创，但是在打击完玩尘白的时候脑子会不自觉的想起这些东西，破坏心情，中断我的享受体验。我知道这是我的问题，但是就像别去想白熊一样，想法是抑制不住的，所以想问问大伙是怎么调整心态的