身体虚弱 状态恢复持久力功能板块yd板块改掉心瘾沉迷sy上瘾的思路这些解决方案都是不同的滋补品只能解决第一点如果吃点喝点就能提升持久力那每个人都是1h牛逼的人持久力功能板块你要去做脱敏训练不懂行为物理训练神经中枢支配力的来问我改掉sy上瘾问题更简单自控力自律性合理分配欲望越闲越没事情干的人越容易上瘾所以你们自己去评估自身的问题而不是盲目找解决方案提升持久力结果去吃各种滋补品货不对版 浪费时间浪费钱