加油

感谢分享，一起努力，加油 第二阶段

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1.练习看念的重要X：练习看念对于戒S新人十分的重要，如果要尽快入状态，就一定要多练习。平时闲时、无聊时、独处时，观察内心的念头、想法，慢慢就能进入戒S状态。
2.练习断念的重要X：一定要多练断念，就用你所观察到的念头，去练习断念。只有多练习断念，你实战时才有把握。
3.实战三要的重要X：实战三要即为快速、狠猛、干净。在实战时，一定要念到心里清净为止，千万不可用一半就停止，以防欲望反扑，引发破戒。
4.戒S四纲的重要X：戒S四纲即为功课学习、情绪管理、饮食管理、看住念头，此四纲从开始戒S一直到戒S后面，千万不能中断，千万不能松懈。
5. 反省的重要X：反省对于戒S很重要。每天一定要反省，反省自已什么地方没做好，什么地方有松懈，要及时调整。
6.修心的重要X：戒S一定要从根本戒，念头导致行为，戒S一定要从念头上去改正，才会见效。如果不从念头上改，戒S难以成功。
7.修德的重要X：修德即是改过迁善，培养德行。在戒S方面，千万不能骄傲自满，千万不能松懈大意。如果骄傲自满，警惕必定会松懈，如果一松懈，必定会破戒。从开始戒S，一定要修德，德行有亏，戒S必败。
8.摄心的重要X：摄心即为专心专念，在实战时，一定要专注。若能摄住心，灭欲断念必定会容易很多。9. 回避的重要X：回避对于实战也十分的重要，戒S之敌，一方面是念头，另外一个方面就是擦边球、诱惑内容。面对这些一定要快速回避，一开始新人，回避可能做不到快速，但是，一定要尽量快速地回避，千万不要去看。
10.散视的重要X：如果诱惑太多或者是难以回避，一定要保持散视，散视即是一种心不在焉的状态。11.断念的重要X：在回避时，应该立马念起口诀，使用思维对治，以防止起X念，在散视时也一样。
12.防忆的重要X：防忆对于回避、散视很重要。在回避、散视完后，千万不能回忆，如果一回忆，极易破戒。如果回忆念头来了，一定要赶快断掉。
13.姿势的重要X：在欲望期内，断念千万不能躺着，一定要坐起来，走起来，以保持警惕。

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

太厉害了，前年就关注您了，每年一次总结和教导，向您致敬，向您学习！

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加油！

感恩分享

感恩sx分享，共勉之！

常看戒色文章，一旦放松警惕，就会让心魔侵袭而破戒，加油加油！

加油加油努力奋斗加油努力加油努力奋斗努力加油努力奋斗坚持加油努力加油

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