最近过年回家，有了一些时间，浏览贴吧！发现很多兄弟在这个假期败了。
我其实2016年就接触到戒色吧，但是只到2023年才真正搞定自己，在那几年一直就是一个戒油子的状态，最多一百五六十天，少的话几天，几十天。
所以以过去的经验告诫一下兄弟们。
1.放假周末的长时间休息的时刻，以前一旦放假基本会破，原因是放假精神放松，然后就会给自己找借口，一般放假第一天，然后觉得几天可以恢复，不影响工作学习等心里。精神放松就会给自己找借口，不是不知道撸的危害，但是觉得自己可以恢复但是实际却是恶性循环。
2.大量吃肉过后，吃肉后激素等原因会导致欲望加强，并且因为失眠等原因，然后精神就会寻找慰藉。
3.一件事情做失败了，这个基本就像是自暴自弃，觉得反正就这样了，然后破戒。
4.一件事做成功了，可笑吧！做成了也会破戒，记得当年考研录取之后，当晚就在酒店撸，当时的心里就是，终于做成了，可以爽一下了。
5.吃韭菜，羊肉等之后。这些东西的作用类似壮阳药。每年新年第一顿老妈基本都是做韭菜饺子，所以导致，曾经数年大年初一梦遗。
6.不如意，擦边等！这个就不必多说了。
以上就是曾经身为戒油子的破戒时刻，兄弟们总有一刻能让大家下定决心去做。当我开始控制吃肉之后，在过年期间都在控制吃肉。
还有好好修行不是让大家去拜这个拜那个，我曾经跑到九华山地藏王菩萨前。后来发现修心的意义在于读懂其中的哲学，并以此规范自己的内心，去感受这个世界的美好，光明的力量足够强大，自然就可以做到。
新年伊始，祝愿兄弟们都能有所得，找到本心，万事如意。