今觉体衰，力不从心，忽思动身，因下班后唯游戏、观番、寝息为务，偶览书卷。觉此非良策，遂试站立体前屈，竟觉难支，微感痛楚。呜呼！昔日余腹肌六块，俯卧撑五十不在话下，继以仰卧起坐，跑步亦无所碍。今腹肌已逝，体质亦衰，身长仍一七二，体重五十四公斤，与昔无异。自觉此状非宜，遂立微志，誓将抽暇跑步，勤加锻炼。