基本的断念水平还有待提高，好好戒，断念口诀每天500遍先练习一下，等到一定的时候自然而然就不会有这种想法了

想戒色首先你得断除一切黄源包括擦边的信息，认真学习师兄们的精品贴和读圣贤书，好好孝敬父母，多做好事善事，以素食为主，慢慢的你就会觉得越来越好，加油！

楼主，你这是因为过去纵欲太多，看H太多，脑子都洗成H脑了，所以就会控制不住地起这种念头。我以前也有类似的问题，但我每天都会去看戒色文章来改造思想，就这样过去了几年，这种念头就很少了，起来了也会被我断掉。不要小看积累的力量！加油(ง •̀_•́)ง

加油💪

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首先你要问问自己到底想不想戒色，如果不想，很贪恋女色，那么就算是再好的方法摆在面前都没用，你只有先明确自己是想戒色的，就有相对应的方法来对治贪恋

没事，学会多转念和忏悔

别再邪淫了，那是一条不归路，邪淫其实就是贪恋那一张皮包着屎尿脓血，想想看哪里来的欲望呢，其实根本就是意淫，意淫能让你对着一团屎尿产生欲望。好好戒邪淫吧，别让自己的身心天天跟屎尿脓血搅在一起，腥臭无比。

必须要学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，通过学习js文章来洗净脑子里的h，净化心灵，还要练习断念，断念一定要及时，念头刚来你就要断掉，要第一时间察觉并断掉，多做好事，行善积德，增加自己正能量。加油

给你几点建议:
1.杜绝一切黄源，不看擦边
2.坚持每天念地藏经或者寿康宝鉴，一年后你的欲望会很低，几乎没有邪欲。
3.行善积德，孝敬父母

戒色有一个残酷的事实，就是无论你戒多久，你离破戒永远只在一念之间！所以看再多戒色文章，学再多戒色知识，不会观心断念，都是零！因为戒色的本质是一场念头之间的战争，你不会观心断念，等邪念一来就无意识且贪婪的跟随享受壮大它，就注定会破戒！
推荐你百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，去好好读读戒为良药51，67，80，84，90，99，100，108，111季，这部分都是教你实战和观心断念的，我就是学会观心断念戒到过300多天的，也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖。加油！

1.凡喜看yin戏，sq电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。
2.手Y一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。
3.见此篇者传一百人，可增寿一纪。
传二百人，无子得子。
传三百人，增寿二纪。
传四百人，子孙昌盛。
传五百人，功名连绵。
传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。
以上内容皆来自上官玉华的《阴律无情》

如今戒色一年分享一下，为什么每天看戒s文章还是会破戒？，因为邪y不是知识层面的，是一股力量，这股力量来了什么都忘记了，要戒s需要行善，而最适合我们的行善就是宣传戒s，劝人戒s。戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色