心率跟上班绝对有关【跑步吧】

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十一假期在扬州跑，平均心率才140多，配速还比今天快，回来上了一周的班，平均心率又变成一百六十多了，不过这几天体感相当舒适

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2024-10-13 09:12回复

这个月冲动报了全马，感觉半马已经强弩之末了最多再慢慢跑个三四公里的样子，争取全马后面能走到终点吧

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-10-13 15:23

不感兴趣

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国庆那会有冷空气湿度低应该比较舒服吧这周又湿热起来了心率高点正常

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-10-13 15:33

收起回复

咋滴，上班不算消耗，不会累么，累了当然就高了

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-10-13 19:07

收起回复

呃呃呃，一般来说，跟环境和跑时身体状态还有跑步节奏有关

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-10-13 23:52

心率跟精神状态还有气温有关，工作紧张焦虑的时候静息心率都有80多，跑起来就更高了。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-10-15 06:40

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