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新手小白九个月变化

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自我感觉良好敢发不怕被喷
图二是减脂四个多月,图三是刚增肌一个月
图四图五是昨天10.1增肌四个月的状态最后是今天的







IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-10-02 12:58回复
    接下来是十一月开始减脂,减到过年开始增肌增半年再减脂反复拿捏体重


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-10-02 12:59
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      2025-08-11 18:55:08
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      卧推从空杆摇摇摆摆,到昨天极限突破82.5㎏ 干了两个


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-10-02 13:00
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        练的不错


        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2024-10-02 14:15
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