加油

加油，持戒！为了自己和家庭，远离不良嗜好！

戒烟第35天，昨晚洗澡时候感觉有痰，多咳几次，出血了，可能是咳太狠伤到气管喉咙了。最近几天，起床后和睡前感觉痰有点多。

说到这里，想起没戒烟前，我的一个现象，跟大家分享一下。就是我每隔半年或者一年，就会出现一次咳的特别厉害的时间，一般持续十几天到二十多天，好像从16年开始的，今年年初也有一次，二三十天，就是喉咙发痒，一直咳，有点气短，排痰很多，每次都是吃润喉片，有时候去药店买点甘草片，就是切片甘草，含着，效果不错。