感情的事情确实很复杂，也很个人化。从你的描述来看，你经历了一段非常痛苦和失望的感情经历。在这种情况下，最重要的是照顾好自己的情绪和心理健康。
首先，允许自己感到伤心和失望，这些情绪都是正常的。不要强迫自己快速走出悲伤，每个人的恢复速度都不一样。
其次，尝试与朋友和家人交流你的感受。有时候，倾诉可以减轻内心的负担。
再者，尝试做一些能让你感到快乐和满足的事情。无论是运动、阅读、旅行还是其他爱好，找到可以让你暂时忘记痛苦的活动。
最后，记住时间是治愈一切的良药。随着时间的推移，你会逐渐恢复，也许还会遇到更适合你的人。
至于她后来发来的消息，你可以选择不回复，也可以选择简短而礼貌地回复。这完全取决于你的感受和你想要如何处理这段关系。重要的是，无论你选择怎么做，都要确保这是出于你自己的意愿，而不是出于对她的期待或者希望改变她的想法。
记住，你值得被尊重和爱护。不要因为一段失败的关系而怀疑自己的价值。向前看，未来还有无限可能。
首先，允许自己感到伤心和失望，这些情绪都是正常的。不要强迫自己快速走出悲伤，每个人的恢复速度都不一样。
其次，尝试与朋友和家人交流你的感受。有时候，倾诉可以减轻内心的负担。
再者，尝试做一些能让你感到快乐和满足的事情。无论是运动、阅读、旅行还是其他爱好，找到可以让你暂时忘记痛苦的活动。
最后，记住时间是治愈一切的良药。随着时间的推移，你会逐渐恢复，也许还会遇到更适合你的人。
至于她后来发来的消息，你可以选择不回复，也可以选择简短而礼貌地回复。这完全取决于你的感受和你想要如何处理这段关系。重要的是，无论你选择怎么做，都要确保这是出于你自己的意愿，而不是出于对她的期待或者希望改变她的想法。
记住，你值得被尊重和爱护。不要因为一段失败的关系而怀疑自己的价值。向前看，未来还有无限可能。
