你所说的那种心力不足和被抽空的感觉，确实是邪淫对身心造成的巨大损耗。肾精的耗损不仅影响体力和精力，还会让人失去学习的专注力和创造力，最终导致在各方面都慢于他人。古人说“万恶淫为首”，正是因为它对身体、意志和精神都有极大的破坏力。戒除邪淫，不仅能恢复身体的活力，还能帮助你重新找回内心的平静和学习的动力。坚持戒色，才能真正获得长远的进步和幸福。

是的，缺少精气神，很多事情会力不从心。加油！好好戒色养生，把肾气养足，提升我们的精气神，这就是竞争力。加油！

加油加油坚持

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。

是的，邪淫、熬夜会让大脑处于混沌状态，从而导致跟不上，一步错然后导致步步错，唯有戒色修身，方能有大的改善