锻炼三年了，每周6次，休息一天，全身都练，
肌肉早告别了酸痛的时代了，无论怎么练，哪怕练45分钟，第二天都不疼了。
不过前天台风来了，我搽了一个半小时的水，劳动强度并不太大，因为后期漏水越来越小，
具体就是用毛巾抹从窗户排水孔倒灌进来的水，然后在水桶里拧干毛巾，再重复，
一共拧了3桶水吧，水并不满，约7成桶。
现在3天了，我全身酸痛，尤其是大腿后侧和臀部，连小臂也酸痛，我可是30公斤哑铃练倍，15公斤8次飞鸟的大佬啊。
我痛苦，我彷徨，我惊恐，我不甘！这是怎么了