可能有区别，但是区别不会很大。

闭眼囤13啊

13最好，我认为华海的拍第二

13全面，能补微量元素，900小麦味，90奶香味，后边这俩就纯充饥的

你需要看的是营养表。压缩饼干成分都差不多，有些会加纤维促消化，有些会加维生素增强营养均衡。但是整体来说最重要的是能量密度。去看营养表里每100克提供的热量是多少，压缩饼干一般都在1800千焦以上，低于1800的直接pass理都不要理，数值越高的越好。
当然其实实际使用起来区别都不大，而且效果也分人，有的人胃口大有的人胃口小，有的人代谢快有的人消化慢，非常因人而异。所以一定得自己去实际试吃一下，比如人一天的标准摄入应该在2000千卡左右，差不多是四块压缩饼干的量。你就试试这一天只吃这四块，身体感受怎么样。每个人情况都不同，你得自己试了才知道你自己具体是个什么情况。

主力储备13压缩干粮，其余的也可以买来丰富口味。