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新人练腕询问!!!

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我发现了一个问题,练习腕力的动作不是有一个锤式弯举吗?他跟锤提好像没区别吧?但为什么我锤式弯举只能做15kg,然后我锤提可以25kg


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-30 23:33回复