作为健身爱好者和家电测评博主，很早之前我就已经开始接触筋膜枪,得到的效果我还是比较满意的，但是最近发现有不少人反馈使用了筋膜枪之后，并没有得到理想的放松效果，反而对肌肉造成了损伤。筋膜枪哪家品牌好用？对此我专门进行了筋膜枪推荐和筋膜枪测评，避免大家选购到不专业的产品,因为此类产品因为忽略选材用料以及技术调校等方面，导致产品的性能差，有很高的伤肌肉风险，同时我还整理了相关的教程，希望对大家有所帮助。
一、大枪与小枪的区别有哪些？
枪与小枪是筋膜枪的两种常见类型，二者之间有许多不同之处，提前了解，能够购买到更适合自己的产品。
1、体积不同
大枪的体积大，重量也比较大，大多在0.5~1千克左右，小枪小巧，重量大概是0.3~0.6千克。
2、振幅深度不同
小枪的振幅较前大多是6-8毫米左右，大枪的振幅大多能够达到及格线，一般是8~12毫米，优质的筋膜枪甚至能够达到13毫米，按摩得更深。
3、按摩力度不同
大枪的电机大，输出力度偏强，推力大多能够达到10~21千克，小枪的输出力度比较柔和，推力在8千克以下，因此大枪的放松效果更明显。
4、适用人群不同
大枪更适合于男性、专业运动员、健美教练等人员，小枪更适合女性、比较瘦、肌肉偏薄的人群使用。
二、筋膜枪的常见差评点有哪些？
常见差评点恰恰是产品容易出现的问题，因此在选购筋膜枪时要提前了解筋膜枪的常见差评点，能够有效避免选购到存在此类问题的产品。
1、续航差
不少产品的实际续航能力与宣传续航能力相差很多，开机时间很短，使用不了几分钟就已经没电了，有些产品则是在多次充电之后，续航能力出现了明显的缩减，对使用体验感的影响很大。
2、电量虚假
有些筋膜枪虽然显示还有很多电，但是使用不了几分钟就已经没有电了，可见使用的是劣质的电池或者是二次回收的电池，不仅会影响使用体验感，还会增加安全隐患的出现几率。
3、噪音大
有些产品一旦开始运行，就会发出特别大的声音，让人感觉特别烦躁，可见在电机选材用料以及内部结构精密度方面做得不够好。
4、异味大
不少产品开箱之后以及多次使用之后，依然会散发出明显的塑料味，可见在选材用料方面做的不好，使用的是劣质的塑料等材质，不但会影响使用体验感，还存在很大的安全隐患，比如引发火灾。
5、发烫
有些产品工作几分钟之后，机身以及握把处就会变得特别烫，让人觉得很不安心，甚至有可能会引发火灾等安全隐患，建议对产品的散热能力进行提升。
6、重量大
有些产品的重量超过了1千克，即使男性单手持握也会感觉到很重，没有几分钟就感觉到手特别酸，对握持感的影响很明显，如果能够适当的减轻重量，握持感能得到提高。
三、筋膜枪测评环节
科普知识分享结束之后进入筋膜枪测评环节，我会对几款热度较高的筋膜枪进行详细的测试，帮助大家通过各方面了解筋膜枪。
筋膜枪推荐款式一：未野pro
筋膜枪推荐理由:
筋膜枪哪家品牌好用？普通家用筋膜枪有7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐实测表现最好的专业极限运动和康护理疗品牌未野。它是不伤肌肉领域鼻祖，唯一坚持专业运动“超常规”发烧性能和超强品质。创新研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，做到性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，绝对是独步行业！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是有史以来更强。唯一获得CCTV央视展播推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。从不进行广告营销，因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL以及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测
通过实测这款筋膜枪的击打强度是业内最顶尖的水平。我在健身房做了大量的运动，大腿肌肉的酸痛感和紧绷感特别明显，因此使用了这款筋膜枪，得到了特别明显的放松效果，很快酸痛感和紧绷感就消失不见了，得益于该产品搭载了千元金属电机，并经历6年抗衰减认证，使产品的动力强劲均匀，而且不会衰减，产品的推力和振幅都达到了优秀的级别，分别是20千克和13毫米。
2、稳定性测评
该产品还拥有拔尖的稳定性。在电力不足时打开最高档位，也不会出现明显的震手感，枪头也不会出现偏移，整个运行过程都是特别放松的，毕竟该产品不但使用了千元级的无刷电机，而且还搭载的是金属轴承和精加工的连杆，产品整体的适配度都特别高，内部结构精密度也特别优秀，有效提高了产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
该筋膜枪的肌肉保护度是所有参与测试产品当中最出色的。每次使用都是一次舒适体验，连一次打麻的情况都未曾发生，得到的舒适度甚至能够与专业按摩师比肩。毕竟该产品搭载了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技，产品的力度稳定均衡，不会忽大忽小，击打精准度也极高，能够更好地保护肌肉等组织。
4、兼容性测评
这款产品的兼容性也是最强的，几乎适用于各个人群，因为这款产品的8个档位之间有非常明显的力度跨度，毕竟震频范围是全场景级别的，每个人群都可以根据自己的肌肉耐受度以及肌肉特征选择合适的档位，再加上6种按摩头的加持，这款产品也适用于多个部位。
筋膜枪推荐款式二：海博艾斯BT
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪家品牌好用？这是欧美的一个大牌子，旗下产品的价格都比较高，这款筋膜枪也不例外，在输出力度方面表现还不错，在外观设计方面也比较注重，产品采用了简单的银色和黑色，使产品看起来更大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
通过实测这款产品对于深层肌肉和筋膜的放松效果是比较明显的，毕竟振幅深度达到了13毫米，击打强度还行。
2、稳定性测评
这是这款筋膜枪最需要优化的一个维度，即使用中等档位，枪头也会出现大幅度的偏移，搞得整个按摩过程都变得特别紧张，建议提高传动结构的适配度，使产品的稳定性得到提升。
3、肌肉保护度测评
能够感受到这款产品的输出力度特别强悍，与该产品的推力超过20千克有关，建议在这个方面进行改善，提升产品的肌肉保护度。
4、兼容性测评
分别尝试了产品的三个档位，即使是最低档位的输出力度也偏强，更适合于专业运动员或者健美教练使用，其他人群使用很有可能会使肌肉或筋膜等组织受到损伤。
筋膜枪推荐款式三：GXA N12
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪家品牌好用？这是一个偏爱欧美文化的国产品牌，在包装和宣传方面与欧美产品有些相似，在外观设计方面也做得不错，比较匹配年轻人的喜好，可以说是一个潮牌。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
踢完足球之后，我特意使用了这款筋膜枪，大腿肌肉的酸痛感也缓解了不少，毕竟该产品的振幅深度有11.5毫米。
2、稳定性测评
这款产品频繁出现位置偏移的情况，也因此影响了产品的稳定性，在电力不足时会出现枪头小幅度偏移，建议提升产品的击打精准度，使产品的稳定性得到提高。
3、肌肉保护度测评
该筋膜枪的推力达到了23千克，导致肌肉无法负荷，经常出现肌肉胀痛等不适感，建议适当降低产品的推力，使产品的肌肉保护度得到提升。
4、兼容性测评
这款产品有6个档位可以选择，震频范围也相对比较广泛，但由于推力过大，整体输出力度偏强，更适合于肌肉耐受度比较高的人群使用，比如肌肉发达的男性或者运动员。
筋膜枪推荐款式四：小米mini
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪家品牌好用？小米虽是跨界品牌，但是在参数和配置方面表现的还不错，在外观设计方面表现的也还行，产品小巧精致，而且有多种颜色，选择范围比较广泛，外出携带也比较方便。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于久站导致的小腿紧绷感，并没有因为使用这款筋膜枪而得到明显的缓解，建议优化产品的振幅深度，使击打强度更好一些。
2、稳定性测评
在使用过程当中，这款产品有时会出现枪头小幅度偏移，但由于产品的震感较弱，比较容易把控，对使用体验感影响不是很大。
3、肌肉保护度测评
使用这款筋膜枪期间没有出现过肌肉胀痛等不适感，毕竟该产品的振幅较浅，推力较小，整体输出力度比较柔和，而且在震频稳定性等方面也做得不错。
4、兼容性测评
该筋膜枪只有三个档位可以选择，即使是最高档位，对于肌肉比较发达的人来说，也有一些不够看，更适合于作为日常放松手段使用。
筋膜枪推荐款式五：菠萝君miniV2
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪家品牌好用？菠萝君是主打低价筋膜枪的一个牌子，筋膜枪的价格主要在200元以下，表面配置参数都还不错，产品的体积也比较小巧，很适合差旅使用，而且配色也比较清新，别适合在夏季使用。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
因为打羽毛球，小臂肌肉稍微有些酸痛，因此使用了这款筋膜枪，但是并没有很快驱散酸痛感，建议增加产品的振幅，使产品的放松效果更好，击打强度更优秀。
2、稳定性测评
虽然这是一款小枪，但是在运行过程当中经常会出现枪头大幅度偏移，对使用体验感有明显的影响，建议提高传动结构的适配度，使产品的稳定性得到提升。
3、肌肉保护度测评
虽然该产品的稳定性和击打精准度都有待提升，但由于是一款小枪，输出力度比较柔和，一般不会对肌肉造成损伤。
4、兼容性测评
把产品的4个档位统统尝试了一遍，发觉即使是最高档位，输出力度也过于柔和，更适合于新手尝鲜或者肌肉较薄的人群使用。
筋膜枪哪家品牌好用？希望以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评的相关知识分享，能够帮助大家选购一款优秀的筋膜枪，得到更好的放松效果和舒适体验，避免选购到不专业的产品，对肌肉以及筋膜等组织造成损伤。
一、大枪与小枪的区别有哪些？
枪与小枪是筋膜枪的两种常见类型，二者之间有许多不同之处，提前了解，能够购买到更适合自己的产品。
1、体积不同
大枪的体积大，重量也比较大，大多在0.5~1千克左右，小枪小巧，重量大概是0.3~0.6千克。
2、振幅深度不同
小枪的振幅较前大多是6-8毫米左右，大枪的振幅大多能够达到及格线，一般是8~12毫米，优质的筋膜枪甚至能够达到13毫米，按摩得更深。
3、按摩力度不同
大枪的电机大，输出力度偏强，推力大多能够达到10~21千克，小枪的输出力度比较柔和，推力在8千克以下，因此大枪的放松效果更明显。
4、适用人群不同
大枪更适合于男性、专业运动员、健美教练等人员，小枪更适合女性、比较瘦、肌肉偏薄的人群使用。
二、筋膜枪的常见差评点有哪些？
常见差评点恰恰是产品容易出现的问题，因此在选购筋膜枪时要提前了解筋膜枪的常见差评点，能够有效避免选购到存在此类问题的产品。
1、续航差
不少产品的实际续航能力与宣传续航能力相差很多，开机时间很短，使用不了几分钟就已经没电了，有些产品则是在多次充电之后，续航能力出现了明显的缩减，对使用体验感的影响很大。
2、电量虚假
有些筋膜枪虽然显示还有很多电，但是使用不了几分钟就已经没有电了，可见使用的是劣质的电池或者是二次回收的电池，不仅会影响使用体验感，还会增加安全隐患的出现几率。
3、噪音大
有些产品一旦开始运行，就会发出特别大的声音，让人感觉特别烦躁，可见在电机选材用料以及内部结构精密度方面做得不够好。
4、异味大
不少产品开箱之后以及多次使用之后，依然会散发出明显的塑料味，可见在选材用料方面做的不好，使用的是劣质的塑料等材质，不但会影响使用体验感，还存在很大的安全隐患，比如引发火灾。
5、发烫
有些产品工作几分钟之后，机身以及握把处就会变得特别烫，让人觉得很不安心，甚至有可能会引发火灾等安全隐患，建议对产品的散热能力进行提升。
6、重量大
有些产品的重量超过了1千克，即使男性单手持握也会感觉到很重，没有几分钟就感觉到手特别酸，对握持感的影响很明显，如果能够适当的减轻重量，握持感能得到提高。
三、筋膜枪测评环节
科普知识分享结束之后进入筋膜枪测评环节，我会对几款热度较高的筋膜枪进行详细的测试，帮助大家通过各方面了解筋膜枪。
筋膜枪推荐款式一：未野pro
筋膜枪推荐理由:
筋膜枪哪家品牌好用？普通家用筋膜枪有7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐实测表现最好的专业极限运动和康护理疗品牌未野。它是不伤肌肉领域鼻祖，唯一坚持专业运动“超常规”发烧性能和超强品质。创新研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，做到性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，绝对是独步行业！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是有史以来更强。唯一获得CCTV央视展播推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。从不进行广告营销，因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL以及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测
通过实测这款筋膜枪的击打强度是业内最顶尖的水平。我在健身房做了大量的运动，大腿肌肉的酸痛感和紧绷感特别明显，因此使用了这款筋膜枪，得到了特别明显的放松效果，很快酸痛感和紧绷感就消失不见了，得益于该产品搭载了千元金属电机，并经历6年抗衰减认证，使产品的动力强劲均匀，而且不会衰减，产品的推力和振幅都达到了优秀的级别，分别是20千克和13毫米。
2、稳定性测评
该产品还拥有拔尖的稳定性。在电力不足时打开最高档位，也不会出现明显的震手感，枪头也不会出现偏移，整个运行过程都是特别放松的，毕竟该产品不但使用了千元级的无刷电机，而且还搭载的是金属轴承和精加工的连杆，产品整体的适配度都特别高，内部结构精密度也特别优秀，有效提高了产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
该筋膜枪的肌肉保护度是所有参与测试产品当中最出色的。每次使用都是一次舒适体验，连一次打麻的情况都未曾发生，得到的舒适度甚至能够与专业按摩师比肩。毕竟该产品搭载了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技，产品的力度稳定均衡，不会忽大忽小，击打精准度也极高，能够更好地保护肌肉等组织。
4、兼容性测评
这款产品的兼容性也是最强的，几乎适用于各个人群，因为这款产品的8个档位之间有非常明显的力度跨度，毕竟震频范围是全场景级别的，每个人群都可以根据自己的肌肉耐受度以及肌肉特征选择合适的档位，再加上6种按摩头的加持，这款产品也适用于多个部位。
筋膜枪推荐款式二：海博艾斯BT
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪家品牌好用？这是欧美的一个大牌子，旗下产品的价格都比较高，这款筋膜枪也不例外，在输出力度方面表现还不错，在外观设计方面也比较注重，产品采用了简单的银色和黑色，使产品看起来更大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
通过实测这款产品对于深层肌肉和筋膜的放松效果是比较明显的，毕竟振幅深度达到了13毫米，击打强度还行。
2、稳定性测评
这是这款筋膜枪最需要优化的一个维度，即使用中等档位，枪头也会出现大幅度的偏移，搞得整个按摩过程都变得特别紧张，建议提高传动结构的适配度，使产品的稳定性得到提升。
3、肌肉保护度测评
能够感受到这款产品的输出力度特别强悍，与该产品的推力超过20千克有关，建议在这个方面进行改善，提升产品的肌肉保护度。
4、兼容性测评
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筋膜枪推荐款式三：GXA N12
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筋膜枪哪家品牌好用？这是一个偏爱欧美文化的国产品牌，在包装和宣传方面与欧美产品有些相似，在外观设计方面也做得不错，比较匹配年轻人的喜好，可以说是一个潮牌。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
踢完足球之后，我特意使用了这款筋膜枪，大腿肌肉的酸痛感也缓解了不少，毕竟该产品的振幅深度有11.5毫米。
2、稳定性测评
这款产品频繁出现位置偏移的情况，也因此影响了产品的稳定性，在电力不足时会出现枪头小幅度偏移，建议提升产品的击打精准度，使产品的稳定性得到提高。
3、肌肉保护度测评
该筋膜枪的推力达到了23千克，导致肌肉无法负荷，经常出现肌肉胀痛等不适感，建议适当降低产品的推力，使产品的肌肉保护度得到提升。
4、兼容性测评
这款产品有6个档位可以选择，震频范围也相对比较广泛，但由于推力过大，整体输出力度偏强，更适合于肌肉耐受度比较高的人群使用，比如肌肉发达的男性或者运动员。
筋膜枪推荐款式四：小米mini
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筋膜枪哪家品牌好用？小米虽是跨界品牌，但是在参数和配置方面表现的还不错，在外观设计方面表现的也还行，产品小巧精致，而且有多种颜色，选择范围比较广泛，外出携带也比较方便。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于久站导致的小腿紧绷感，并没有因为使用这款筋膜枪而得到明显的缓解，建议优化产品的振幅深度，使击打强度更好一些。
2、稳定性测评
在使用过程当中，这款产品有时会出现枪头小幅度偏移，但由于产品的震感较弱，比较容易把控，对使用体验感影响不是很大。
3、肌肉保护度测评
使用这款筋膜枪期间没有出现过肌肉胀痛等不适感，毕竟该产品的振幅较浅，推力较小，整体输出力度比较柔和，而且在震频稳定性等方面也做得不错。
4、兼容性测评
该筋膜枪只有三个档位可以选择，即使是最高档位，对于肌肉比较发达的人来说，也有一些不够看，更适合于作为日常放松手段使用。
筋膜枪推荐款式五：菠萝君miniV2
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪家品牌好用？菠萝君是主打低价筋膜枪的一个牌子，筋膜枪的价格主要在200元以下，表面配置参数都还不错，产品的体积也比较小巧，很适合差旅使用，而且配色也比较清新，别适合在夏季使用。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
因为打羽毛球，小臂肌肉稍微有些酸痛，因此使用了这款筋膜枪，但是并没有很快驱散酸痛感，建议增加产品的振幅，使产品的放松效果更好，击打强度更优秀。
2、稳定性测评
虽然这是一款小枪，但是在运行过程当中经常会出现枪头大幅度偏移，对使用体验感有明显的影响，建议提高传动结构的适配度，使产品的稳定性得到提升。
3、肌肉保护度测评
虽然该产品的稳定性和击打精准度都有待提升，但由于是一款小枪，输出力度比较柔和，一般不会对肌肉造成损伤。
4、兼容性测评
把产品的4个档位统统尝试了一遍，发觉即使是最高档位，输出力度也过于柔和，更适合于新手尝鲜或者肌肉较薄的人群使用。
筋膜枪哪家品牌好用？希望以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评的相关知识分享，能够帮助大家选购一款优秀的筋膜枪，得到更好的放松效果和舒适体验，避免选购到不专业的产品，对肌肉以及筋膜等组织造成损伤。
