我以前睡眠本来特别好的，有一次被舍友吵到了，之后开始变得对声音特别敏感，在以前我睡觉的时候，洗衣机的声响特别大，但是我能睡着，但是现在不行了，因为对声音太敏感了，甚至外面街道的声音我都觉得很吵，面的街道有着各种声音，什么车流声，还有摩托车的声音打火发动的声音，以前没有去关注那些声音，就感觉那些声音和不存在一样，但是因为最近对声音变得特别敏感，这些声音变得特别吵，各种各样的声音都有，甚至在某处听到貌似有一伙人在打牌还是喝酒之类的，总之闹得特别凶，以前我从来没有注意到，并且天天都有这样的声音，已经连续听到好几天了，这样的声音估计每天都有。我还很清楚的记得以前上课的时候，老师是带着小蜜蜂声音也不小，可以我却能睡着，小蜜蜂的声音相比街道外的声音小太多了，可我却因为这点声音睡不着。要说问题已经很明显了，就是我对声音变得很敏感，但是我又很难去取消对这些声音的关注，我感觉我越是不想关注，反而越关注这些声音，不过偶然会转移注意力，会不知不觉的转移注意力，但当我自己发现我转移了注意力，我又会重新关注那些声音，总之就反复关注这些声音