感恩师兄的分享！一起加油！

经常睡不好哎，头晕困乏。你说的滋补食物只能冬天吃，夏天吃了就睡不着

以上转自彭鑫博士《伤经与养京康复之道》

师父，去医院检查了身体结果发现没有完全好转。另外我自己体力精力也很差，以上养生方子希望对我有所裨益

师父 有没有彻底戒色的好办法

从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。如果人的中气不足，脾胃之气衰败，人的食欲就会降低，
华人的智商历来在全球名列前茅，也与中国传统教育有关。如果没有精气，这是不可能达到的。