增肌粉什么时候转成蛋白粉？【健身吧】

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求助

现在身高174，体重113斤左右，吸收不是很好，健身几个月的期间一直在喝增肌粉，想问下大家大概体重或者体脂到多少的时候需要开始转成蛋白粉。还是说吸收不好就应该一直喝增肌粉？谢谢大家

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-05-24 21:11回复

增肌粉就是智商税
垃圾碳水常吃会损害健康。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-05-24 21:15

不用转。就买蛋白粉

IP属地:重庆

来自iPhone客户端3楼2024-05-24 22:34

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直接买蛋白粉，然后买米糊就好了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-05-24 23:20

你直接米糊加蛋白粉一起喝就行了

IP属地:重庆

来自iPhone客户端5楼2024-05-25 00:39

增肌粉就是辣鸡

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2024-05-25 09:01

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